Gå til indhold



Turboslank : sund og slank på 4 uger

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 31 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

207 sider, illustreret i farver

Udgivet

2008

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Anmeldelser (1)


5. jan. 2009

Bogen kan bruges af de fleste, der vil slanke sig hurtigt og effektivt, de skal blot være målrettede

.

Lene Hansson har skrevet mange bøger om sund kost og livsstil og om slankekure. I 2008 blandt andre Vejen til naturlig sundhed. Hun har tidligere lavet en slankekur, der varer 8 uger: Slank og sund på 8 uger, 2007. Nærværende 4 ugers kur er skabt efter samme principper, hvor syre/basebalance og energimad er væsentlige punkter. Kuren indeholder på en uge 2 stivelsesfri dage, 2 energidage og 3 dage, der har fokus på syre/base balancen. Mellemmåltider indeholder frugt, grønt, urtete og juicer. Hansson forklarer principperne og der er opskrifter til hver dag, de er enkle at lave, smagen er tvivlsom i visse tilfælde. De varierede kosttyper skal give den bedste forbrænding og give mest energi, samtidig med at man taber sig. Bogen indeholder også et motionsprogram, dette dækker 2 uger. Efter opskrifterne er der notatblade, hvor man kan kommentere sine oplevelser med kuren og notere vægttab. Bogen sluttes med litteraturliste og register

.

Slankekure står i kø først på året, og der er lånere til de fleste. Alle Hanssons bøger bruges flittigt, ligeledes ovennævnte 8-ugers kur

.

Det er en velskrevet bog, enkelt beskrevet og med lette opskrifter. Kuren kræver nok en del viljestyrke at gennemgå, men det gør alle kure

.

Lektørudtalelse

Af

Lis Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2008

Titel

Turboslank : sund og slank på 4 uger

Udgiver

TV2

Udgivelsesår

2008

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2008

Længde

207 sider, illustreret i farver

ISBN

9788792121790

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Hansson

Udgave

1. udgave, 2. oplag