Bøger / faglitteratur / øvelser

Træn nærværsmusklen : daglige øvelser til en travl hverdag. Bind 5 : Maj


Beskrivelse


Forslag til daglige øvelser i mindfulness og nærværstræning, tilpasset efter årstiderne. Som fx sanse-, meditations-, kreativitets- og yogaøvelser.