Gå til indhold



Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 103 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

255 sider, illustreret i farver

Udgivet

2016

Bidrag

Torben G. Skjoldborg (redaktør),

Mikkel Adsbøl (illustrator)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


En guide til hvordan man gennem kosten kan styrke tarmens gode bakterier, og dermed øge det generelle sundhedsniveau. 4 kvinder fortæller om deres oplevelse med kostændringerne. Med opskrifter


Anmeldelser (1)


23. aug. 2016

Denne bog fungerer som en guide til, hvordan læseren gennem kosten kan styrke tarmens gode bakterier og dermed øge det generelle sundhedsniveau. For alle, der gerne vil leve sundere og interesserer sig for tarmens indflydelse på helbredet

.

Bogens første del er skrevet af journalist og klinisk diætist Irene Brøndum. Med hendes livshistorie som rød tråd præsenteres læseren for de forskellige situationer, der påvirker bakteriesammensætningen i tarmen: Gener, fødsel, opvækst, kost, allergier, sygdomme. Professor Oluf Borbye Pedersen bidrager med et kapitel om den nyeste viden og forskning på området, samt eksempler på fire kvinders oplevelse af kostændringerne. Kostvejleder Majbritt Louring Engell står bag bogens sidste del indeholdende 60 opskrifter med et grønt islæt, der fremmer de gode bakteriers arbejdsvilkår i tarmen. Opskrifterne er opdelt i forskellige underkategorier. Bagerst i bogen findes madplaner for fire uger samt register

.

Velskrevet bog om tarmen, der kombinerer videnskabelig formidling med personlige fortællinger, cases, kost og madplaner på en spændende og lettilgængelig måde

.

Der findes en del nye titler om emnet. Fx bestselleren 

Tarme med charme


, der har vægt på den videnskabelige formidling, mens bøger som 

Sunde tarme


 og 

Elsk din tarm


 også bruger mere plads på opskrifter og kostsammensætning

.

Lektørudtalelse

Af

Dorte Tissot Hansen


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage

Bidrag

Irene Brøndum


(forfatter)
Majbritt L. Engell


(forfatter)
Oluf Borbye Pedersen


(forfatter)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Mikkel Adsbøl


(illustrator)

Udgiver

PolitikenI form

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14, 61.541

Længde

255 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740033809

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Tarme

Udgave

1. udgave

Bog

2016

Titel

Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14, 61.541

Længde

255 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703077710

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Tarme

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2016

Titel

Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage

Udgiver

PolitikenI form

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14, 61.541

ISBN

9788740035544

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Tarme

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. E-bogs-udgave