Gå til indhold



Tab 5 kilo på 5 uger

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 68 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

127 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

Elizabeth Nebelong (redaktør)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


50 opskrifter fordelt på morgenmad, frokost, mellemmåltider og aftensmad. Alle opskrifter har kalorieberegninger, der viser forholdet mellem protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Til sidst en 5 ugers kostplan, der er tilrettelagt med henblik på at tabe 1 kilo i ugen


Anmeldelser (1)


23. dec. 2015

Slankekogebog fra Vægtkonsulenterne. Henvender sig til alle, der gerne vil slanke sig hurtigt og effektivt. Målet er at tabe 1 kilo om ugen

.

Et kort forord og 50 opskrifter fordelt på morgenmad, frokost, mellemmåltider og aftensmad. Dobbeltopslag på alle opskrifter med foto og kalorieberegninger, der viser forholdet mellem protein, kulhydrat og fedt. Også mængden af kostfibre kan ses. Bagerst i bogen en 5 ugers kostplan, der er tilrettelagt med henblik på at tabe 1 kilo i ugen. Kostprogrammet er bygget op omkring Sundhedsstyrelsens anbefalinger

.

Bogen fungerer godt som en kickstarter, og indeholder opskrifter efter Vægtkonsulenternes efterhånden velkendte kostprogram - ingen indledende forklaringer. Der findes masser af andre slankekogebøger, som beskriver en decideret livstilsændring og derfor er mere teoretiske, når det gælder tankerne bag den valgte kur

.

Der findes en del bøger med forslag til en hurtig og tidsbegrænset slankekur fx 

Tab 12 kilo på 12 uger


 og 

10 kilo - 10 uger


Lektørudtalelse

Af

Conni Boll Christensen


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Tab 5 kilo på 5 uger

Bidrag

Vægtkonsulenterne


(forfatter)
Elizabeth Nebelong


(redaktør)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14

Længde

127 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711485576

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Tab

Note

På omslaget: Opskrifter & madplaner

Udgave

1. udgave

E-bog

2016

Titel

Tab 5 kilo på 5 uger : opskrifter & madplaner

Bidrag

Vægtkonsulenterne


(forfatter)
Elizabeth Nebelong


(redaktør)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14

ISBN

9788711483145

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Tab

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave