Gå til indhold



Syv dage med Sense : den nemme ugeplan

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 95 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

71 sider, illustreret i farver

Udgivet

2016

Bidrag

Suzy Wengel (forfatter, opskrifter),

Ida Holm (forfatter, opskrifter)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Ugeplan med opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider der følger slankeprogrammet Sense


Anmeldelser (1)


3. jun. 2016

Flere indbydende opskrifter med udgangspunkt i slankekonceptet Sense, som er nemt at komme i gang med. Bogen anbefales til alle, der ønsker at kombinere god mad og sundhed for at bevare den slanke linje eller tabe sig

.

Tredje bog om Susy Wengels slankekoncept Sense, som har fokus på at spise sundt og varieret og dermed holde blodsukkeret stabilt. Konceptet handler om at prioritere grøntsager, protein og 1-3 spsk. fedtstof i hvert måltid og skære ned på kulhydrater, sukker m.v. Til at afgøre portionstørrelsen bruger man sine hænder og spiser ellers efter Senses tallerkenmodel. Bogen er struktureret som en kostplan til en uge, der kan hjælpe med at komme i gang med en kostomlægning. Et dagsprogram består af tre hovedmåltider og nogle mindre mellemmåltider. Bagerst er der en komplet indkøbsliste til ugen og et eksempel på hvordan man kan føre kostdagbog

.

Indbydende opskrifter, som kan supplere med inspiration til flere opskrifter indenfor Sense-konceptet. Eneste anke er, at bogen er et hæfte og lidt tynd i det, så den kan nemt forputte sig blandt andre bøger

.

Bogen er i samme stil som de to tidligere bøger i serien; 

44 små og store retter


 og 

Plan B - de hurtige retter


. Ligesom i de to tidligere bøger beskrives også her tankegangen bag Sense efterfulgt af en række opskrifter

.

Lektørudtalelse

Af

Line Hoffgaard


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Syv dage med Sense : den nemme ugeplan

Bidrag

Suzy Wengel


(forfatter, opskrifter)
Ida Holm


(forfatter, opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2016. ISBN: 9788799775859

Længde

71 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740045727

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Syv

Note

Kolofontitel: Sense - syv dage med Sense

Udgave

2. udgave

Bog

2016

Titel

Syv dage med Sense : den nemme ugeplan

Bidrag

Suzy Wengel


(forfatter, opskrifter)
Ida Holm


(forfatter, opskrifter)

Udgiver

Wengel

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14

Længde

71 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799775859

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Syv

Note

Rygtitel: Sense - syv dage med Sense

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Syv dage med Sense : den nemme ugeplan

Bidrag

Suzy Wengel


(forfatter, opskrifter)
Ida Holm


(forfatter, opskrifter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2018

DK5

64.14

ISBN

9788740053555

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Syv

Note

Downloades i EPUB-format
 
Kolofontitel: Sense - syv dage med Sense

Udgave

1. e-bogsudgave