Gå til indhold



Super simpel sundhed

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 75 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

127 sider, illustreret i farver

Udgivet

2011

Bidrag

Lee Edward (illustrator)

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Forfatteren beskriver hvordan sundere kost, motion og psyke kan forbedre ens livsstil. Bogen afsluttes med nemme opskrifter, primært vegetariske, hvor der lægges vægt på sunde ingredienser


Indhold


Indhold: Din sundhed - dit ansvar

Glade celler

Logisk sundhed

Sygdom og helbredelse

Motivation

Super simple opskrifter


Anmeldelser (1)


20. jul. 2011

For alle, især mænd, der ønsker en nem tilgang til en sundere levevis ud fra devisen, at sundhed ikke behøver at være svært og kompliceret

.

Forfatteren er tidligere automekaniker med tidligere usund levevis, siden Danmarks første juicemester. Han holder foredrag og laver workshops og har desuden skrevet bøgerne High on juice, 2008 og High on smoothies, 2009, der begge handler om at indtage især grøntsager i presset form. Bogen her rækker ud over juicen ved at se på en sundere livsstil som et hele, hvor både kost, motion og psyke er med alt i en kort og letfattelig form. De første 60 sider indeholder gode råd om, hvordan man får drejet sin livsstil i en sundere retning uden at være fanatisk. Derefter følger 26 primært vegetariske opskrifter på småretter, snacks, salater og saft med bl.a. quinoa, kikærter og andre sunde ingredienser, alle ret nemme at gå til

.

Bogen er absolut nede på jorden og henvender sig med sin enkelhed og bramfri sprog især til mændene, modsat fx Lene Hanssons og Hafsteinsdottirs række af bøger. Christian Bitz går lidt dybere i Bitz din sundhed, 2009, der har de 8 kostråd som udgangspunkt

.

En udmærket appetitvækker til en sundere livsstil, der kan give især mændene et skub til at dreje smagsløgene væk fra pizza og chips og i en sundere men stadig velsmagende retning. Vil især tiltale dem, der foretrækker et direkte og ligefremt sprog

.

Lektørudtalelse

Af

Jette Landberg


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Super simpel sundhed

Bidrag

Mads Bo


(forfatter)
High on Life firma



Lee Edward


(illustrator)
Peter Kam


(illustrator)

Udgiver

High on Life

Udgivelsesår

2017

DK5

61.38, 64.15

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2011. ISBN: 9788799266746

Længde

175 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799990405

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Bo

Udgave

2. udgave

Bog

2011

Titel

Super simpel sundhed

Bidrag

Mads Bo


(forfatter)
High on Life firma



Lee Edward


(illustrator)

Udgiver

High on Life

Udgivelsesår

2011

DK5

61.38, 64.15

Længde

127 sider, illustreret i farver

ISBN

9788799266746

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Bo

Udgave

1. udgave

E-bog

2013

Titel

Super simpel sundhed

Bidrag

Mads Bo


(forfatter)
High on Life firma



Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.38, 64.15

Originaludgivelse

Indskannet version af udgaven: [Tilst] : High on Life, 2011 (1. udgave)
Overtaget fra: Kbh. : Kvalitets- og Tilsynsstyrelsen, 2013

Længde

127 sider

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Bo

Note

Format: PDF, Word og FineReader Batch
 
Kvalitet: Let bearbejdet tekst
 
E-bog indskannet
 
Med illustrationer