Sund og stærk hjerne : den nyeste viden : hold din hjerne sund og skarp

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 6 biblioteker -

Se om den er hjemme på dit bibliotek

Detaljer

Sprog

dansk

Længde

144 sider, illustreret i farver, 30 cm

Udgivet

2020

Bidrag

Simon Weisdorf (redaktør),

Niels Halfdan Hansen m. fl. (bidrag, illustrator)

genre/form

øvelser

Indhold

Indhold: Sund hjerne hele livet (Din hjerne topper - hele livet. Hold hjernen sund og skarp. Forebyg sygdomme i hjjernen. 10 myter om hjernen). Stærk hjerne hver dag (Vend dine vaner på hovedet. Lykke under lup. 10 tips til færre bekymringer. Nattesøvn spuler hjernen ren. Sunde hobbyer. Nyd naturen. Brug din svage hånd. Få meditation ind i hverdagen. Forberedt på stress. Når din hjerne vil have mere, mere, mere). Træn din hjerne stærk (Sæt hjernen i sving. Find dit indre geni. Slip for hovedpinen. Sådan får du bedre hukommelse. Yoga - din vej til indre styrke. Træn dig stærk og frisk i hovedet. Verdens bedste hjernetræning. Hjernerystelse). Spis din hjerne stærk (Spis din hjerne i topform. Brug koffein smart - og få klæbehjerne. Superfood - asparges. Spis hjernen glad. Superfood - grøn te. Hjernemad : spis dig til et værn mod stress. Velsmagende humørbomber. Superfood - grønkål)