21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
140opskrifter samt om den helbredende kost, som indgang til den helbredende livsstil, om mad der skaber balance, det gode fedt og noget om kroppens signaler.
Minder om
Bulletproof-kuren : tab op til et halvt kilo om dagen, få mere energi og fokus og øg din livskvalitet
Dave Asprey
Antiinflammatorisk kost : sluk branden, der hærger kroppen indefra
Martin Kreutzer
Antiinflammatorisk hverdagsmad
Camilla Clevin
Frk. Skrumps nordiske middelhavskost : spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt
Alice Apel Hartvig
Ny næring. Bind 2 : Mad og terapi : allergi og overfølsomhed, blodsukker, immunsystem, stress
Eva Lydeking-Olsen
Den store antiinflammatoriske kostguide
Martin Kreutzer
Sundhedsrevolutionen : vejen til anti-inflammatorisk livsstil
Maria Borelius
Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Giulia Enders
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost : velvære, balance, overskud
Louise Bruun (f. 1975)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 25. nov. 2016
af
af
Lene Hedengran Rasmussen
d. 25. nov. 2016
En inspirerende bog om antiinflammatorisk kost med både opskrifter og teori. Bogen henvender sig til sundhedsinteresserede, der gerne vil have ny inspiration samt viden om antiinflammatorisk kost.
Bogen er delt i to dele. Del 1 er opskrifter - hurtigmad, morgenmad, salat og råkost, supper, rodfrugter og grøntsager, bønner, tofu og linser, fjerkræ, vildt og oksekød, tilbehør og saucer samt brød, drikkevarer og søde sager. Del 2 er den helbredende kost, dvs. den teoretiske indgang til maden i bogen. Her er indgangen til den helbredende livsstil, mad der skaber balance, det gode fedt og noget om kroppens signaler. Til sidst i bogen er en litteraturliste, et stikordsregister samt et opskriftsregister. Der er primært brugt kendte ingredienser. Forfatteren er ph.d, immunolog, forfatter og forelæser.
Det er en kvalitetsmæssig god og inspirerende bog om antiinflammatorisk kost. Der er lækre opskrifter med enkle opskriftsbeskrivelser samt grundig viden om emnet formidlet på en letforståelig måde.
Forfatteren har tidligere udgivet bl.a. Det nye selvhelbredende menneske21 helbredende dage med antiinflammatorisk kostAntiinflammatorisk hverdagsmad. Der findes også en del bøger omkring antiinflammatorisk kost; de nyeste er: 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost og Antiinflammatorisk hverdagsmad. Der er umiddelbart mere teoretisk stof i den her anmeldte bogForfatteren har tidligere udgivet bl.a. Det nye selvhelbredende menneske. Der findes også en del bøger omkring antiinflammatorisk kost; de nyeste er: og Antiinflammatorisk hverdagsmad. Der er umiddelbart mere teoretisk stof i den her anmeldte bogForfatteren har tidligere udgivet bl.a. Det nye selvhelbredende menneske. Der findes også en del bøger omkring antiinflammatorisk kost; de nyeste er: 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost og . Der er umiddelbart mere teoretisk stof i den her anmeldte bog.
