Gå til indhold



Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 98 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

191 sider, illustreret

Udgivet

2013

Bidrag

Ida Lysdahl Fahrenholtz (opskrifter),

Le Lyhne Fischer (illustrator)


Indhold


Indhold: Du bliver, hvad du fordøjer

Forstå din fordøjelse

Motionér din tarm med kostfibre

Mælkesyrebakterier - på job i dit indre

Når fordøjelsen ikke er god

Mest for kvinder - og noget for mænd

6-ugers kuren - rigtig god fordøjelse

Træning til din fordøjelse

Nye boller på suppen

Opskrifter


Anmeldelser (1)


27. mar. 2013

Henvender sig til de ca. 1,5 millioner danskere, der har problemer med fordøjelsen. Bogen er letlæst og 6-ugers forløbet kan bruges af enhver, der på denne måde kan afdække, hvilke fødevarer og spisevaner, der udløser fx luft i maven, diarré osv

.

Forfatterens grundlæggende tanke er, at man bliver hvad man fordøjer, og bogen her er hjælp til selvhjælp. Først får vi en gennemgang af fordøjelsesprocessen og forfatterens holdning til fx tarmskylninger og forskellig medicin, dernæst en grundig gennemgang af kostfibre og mælkesyrebakterier efterfulgt af et afsnit, der beskriver de forskellige problemer som halsbrand, forstoppelse, irritabel tyktarm osv. 6-ugers kuren består i, at man i 2 uger nøje registrerer, hvad man spiser og symptomerne, for i kurens sidste uger, at tage de fødevarer ud, der giver problemer. Til slut får vi en række opskrifter udarbejdet af en diætist og skemaer, hvor man kan registrere spisemønstret dag for dag, dette kan dog sagtens skrives ned ved siden af. Søs Wollesen er læge og forfatter til et par bøger om kvindens krop efter 40

.

Spis maven flad, 2010 fokuserer på at slanke sig, i 2005 udkom et par bøger om maveproblemer bl.a. Fordøjelse er en fornøjelse og Maven er din bedste ven af Carsten Vagn-Hansen. Ingen af disse bøger er så enkle og pædagogiske som Søs Wollesens

.

Et rigtig godt bud på, hvordan man kan gøre noget ved de fordøjelsesproblemer, som en stor del af befolkningen går rundt med, skrevet så enhver kan forstå det

.

Lektørudtalelse

Af

Jette Landberg


Informationer og udgaver

Bog

2013

Titel

Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Bidrag

Søs Wollesen


(forfatter)
Ida Lysdahl Fahrenholtz


(opskrifter)
Le Lyhne Fischer


(illustrator)

Udgiver

Gad

Udgivelsesår

2013

DK5

61.23, 61.63

Længde

191 sider, illustreret

ISBN

9788712047728

Opstilling i folkebiblioteker

61.23, Wollesen

Udgave

1. udgave

Bog

2013

Titel

Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Bidrag

Søs Wollesen


(forfatter)
Ida Lysdahl Fahrenholtz


(opskrifter)
Le Lyhne Fischer


(illustrator)

Udgiver

Gadtil Coop Danmark

Udgivelsesår

2013

DK5

61.23, 61.63

Længde

191 sider, illustreret

ISBN

9788712049678

Opstilling i folkebiblioteker

61.23, Wollesen

Udgave

Særudgave

Bog

2013

Titel

Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Bidrag

Søs Wollesen


(forfatter)
Ida Lysdahl Fahrenholtz


(opskrifter)
Le Lyhne Fischer


(illustrator)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2013

DK5

61.23, 61.63

Længde

191 sider, illustreret

ISBN

9788703059990

Opstilling i folkebiblioteker

61.23, Wollesen

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2013

Titel

Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.23, 61.63

Originaludgivelse

Digital version af udgaven: Kbh. : Gad, 2013

Længde

(Antal tegn: 248626)

Opstilling i folkebiblioteker

61.23, Wollesen

Note

Format: DTBook
 
Niveauer: 3
 
Med sidetal

Punktskrift

2013

Titel

Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.23, 61.63

Originaludgivelse

AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Gad, 2013
Også udgivet som:

Længde

4 bind

Opstilling i folkebiblioteker

61.23, Wollesen