Gå til indhold



Sund balance

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 77 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

174 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

Maria P. (illustrator)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Om vægtregulering og vægttab med både personlige erfaringer, opskrifter, råd og tips til alle, der har brug for et skub for at komme videre i den sunde retning


Anmeldelser (1)


21. apr. 2015

En bog om vægtregulering og vægttab med både personlig erfaring, opskrifter, råd og tips til alle, der har brug for et skub for at komme videre i den sunde retning

.

Denne bog er Julie Berthelsens bud på, hvordan man kan tabe de overflødige kilo - uden helt at miste den gode smag og de lækkerierne. Det er først og fremmest hendes personlige historie, om hvordan hun kom til at veje over 100 kilo - og hvordan hun kom nærmere sin normalvægt igen. Opskrifterne udgør resten af bogen med et opskriftsregister bagest. Hendes personlige beretning handler først og fremmest om den måde hendes liv - og dermed også hendes vægt - har formet sig på. Fra elite-idrætsudøver til sanger til gravid. Og at finde balancen mellem kost og motion, når man ikke har regelmæssige arbejdstider, rejser en del og pludselig også står med et lille barn. Her er inspiration til hvordan det kan lade sig gøre, hvor man kan hente hjælp, og hvordan man med "syndige" dage måske kan undgå at falde i igen. Forfatteren er ikke uddannet diætist, kostvejleder eller andet, men bruger af sin egen (livs)erfaring og glæde ved at lave mad

.

Inspirerende og interessant. Opskrifterne er med kendte ingredienser - måske bortset fra nogle sukker-erstatningsprodukter, der ikke lige fås alle steder. Og de virker nemme at gå til

.

Der findes mange kostvejledningsbøger - også nyere. Denne bogs force er forfatterens personlige historie, der ligger til grund for bogen

.

Lektørudtalelse

Af

Lene Hedengran Rasmussen


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Sund balance

Bidrag

Julie Berthelsen (f. 1979)


(forfatter)
Maria P.


(illustrator)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14, 61.38

Længde

174 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711452752

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Berthelsen

Note

På omslaget: Inklusiv lynkur for livsnydere

Udgave

1. udgave

E-bog

2017

Titel

Sund balance

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14, 61.38

Originaludgivelse

Digital version af udgaven: Kbh. : Lindhardt og Ringhof, 2015
Kopieret efter udgaven: Kbh. : Lindhardt og Ringhof, 2015

Længde

(Antal tegn: 123226)

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Berthelsen

Note

Format: DTBook
 
Med illustrationer
 
På titelskærmbilledet: Inklusiv lynkur for livsnydere
 
Uden figurbeskrivelser

E-bog

2015

Titel

Sund balance

Bidrag

Julie Berthelsen (f. 1979)


(forfatter)
Maria P.


(illustrator)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14, 61.38

Længde

174 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711454947

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Berthelsen

Note

På titelskærmbilledet: Inklusiv lynkur for livsnydere
 
Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Punktskrift

2017

Titel

Sund balance

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2017

DK5

64.14, 61.38

Originaludgivelse

Kopieret efter udgaven: Kbh. : Lindhardt og Ringhof, 2015
Også udgivet som:
AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Lindhardt og Ringhof, 2015

Længde

2 bind

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Berthelsen

Note

På titelskærmbilledet: Inklusiv lynkur for livsnydere
 
Uden figurbeskrivelser