Gå til indhold



Sukkerbomben : slip af med din sukkerafhængighed

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 41 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

304 sider

Udgivet

2005


Anmeldelser (1)


19. nov. 2005

Indtager man for store mængder kulhydrat, stiger blodsukkeret voldsomt for derefter at falde drastisk. De store udsving har mange reaktioner: bl.a. overvægt og humørsvingninger. Hos nogle mennesker fører det til afhængighed af andre stoffer, det kan være såvel alkohol som arbejde og sport i overdreven mængde. I bogens første halvdel beskriver Jonsson - leder af et svensk center for multiafhængige - selve problemet. I et enkelt sprog forklares de vanskelige processer i hjernen og følgerne heraf. Desuden forklarer hun grundigt, hvad kuren er, og hvordan den påvirker hjernen. Indimellem er der casestories fra patienter, som har fået hjælp på behandlingscentret. I anden del af bogen følger selve kuren: her beskrives såvel den fysiske som psykiske påvirkning der sker, og Jonsson giver gode råd om, hvordan man håndterer påvirkningerne. Det er svært, for det er en afhængighed på linie med nikotin og alkohol, men det er fine vejledninger hun giver. I dette afsnit findes lister over en del af de fødevarer med usynligt sukker, fx flere i nogle karryblandinger. I sidste del er der opskrifter, de fleste enkle og med almindelige ingredienser. Sidst er der adresser, noter, litteratur og register. En meget brugbar bog, som vil have samme publikum som Mad - din mirakelmedicin, 2001

.

Lektørudtalelse

Af

Lis Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2005

Titel

Sukkerbomben : slip af med din sukkerafhængighed

Udgiver

PP Forlag

Udgivelsesår

2005

DK5

61.38

Originaltitel

Sockerbomben

Længde

304 sider

ISBN

8776770125

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sukkerbomben

Udgave

1. udgave, 1. oplag

E-bog

2008

Titel

Sukkerbomben : slip af med din sukkerafhængighed

Udgiver

PP Forlag

Udgivelsesår

2008

DK5

61.38

Originaludgivelse

Onlineversion af bogen (1. udgave, 1. oplag, 2005)

Originaltitel

Sockerbomben

ISBN

9788791330926

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sukkerbomben

Note

Downloades i PDF-format