Gå til indhold



Styrk dit immunforsvar

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 67 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

127 sider, illustreret i farver

Udgivet

2007

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Gennemgang af 100 fødevarers immunstyrkende egenskaber samt opskrifter med udgangspunkt i hver fødevare


Indhold


Indhold: Rodfrugter og løg

Grønsagsfrugter

Grønne Bladgrønsager

Søde frugter

Citrusfrugter

Bær

Nødder

kerner og olier

Gryn, bælgfrugter og bønner

Fjerkræ og fuglevildt

Fisk, skaldyr og mejeriprodukter

Urter og krydderier

Oversigt over lidelser


Anmeldelser (1)


1. jan. 1970

Ny lettilgængelig bog, der pædagogisk formidler information om sund kost til styrkelse af immunforsvaret og som dermed er god til at hæmme forskellige lidelser som allergi, kræft, kredsløbsforstyrrelser mv. Bogen kan bruges som inspiration ved indførelse af nye kostvaner evt. til at understøtte anden behandling

.

Forfatteren betegnes som "specialiseret i helse og sundhed" og har skrevet mange bøger og artikler. Dette er imidlertid første gang hun oversættes til dansk. Bogen indleder med et kort kapitel om immunforsvaret og fødevarer, der styrker. Herefter gennemgås 100 immunforsvarsstyrkende fødeemner grupperet i rodfrugter, bladgrønsager, bær etc. Symboler angiver, hvordan det enkelte fødeemne gavner, en faktaboks med vitamin- og mineralindhold og en opskrift til hvert emne. De fleste fødevarer er nogen, der kan erhverves i et velassorteret dansk supermarked. Bagest en lille oversigt over nogle lidelser samt, hvilke fødeemner man med fordel kan spise

.

Bogen kan bedst sammenlignes med Spis dig til et stærkt immunforsvar, 2003. De er på nogenlunde samme niveau, men nærværende har en lidt anden opbygning, er mere handy og efter mit skøn mere brugbar

.

En hurtig og nem lille kostguide, der ikke adskiller sig nævneværdigt fra, hvad der ellers udkommer i disse år. Men som med sit brugervenlige layout og sin nemme tilgang, vil tiltale de lånere, som vil hurtigt i gang og ikke gider fordybe sig i teorier

.

Lektørudtalelse

Af

Ellen Lind Jensen


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Styrk dit immunforsvar

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2015

DK5

61.541

Originaltitel

The top 100 immunity boosters

Længde

127 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703069586

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Haigh

Note

På omslaget: 100 hurtige opskrifter til at holde dig sund og rask

Udgave

1. bogklubudgave

Bog

2007

Titel

Styrk dit immunforsvar

Udgiver

Borgen

Udgivelsesår

2007

DK5

61.541

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2007

Originaltitel

The top 100 immunity boosters

Længde

127 sider, illustreret i farver

ISBN

9788721030179

Opstilling i folkebiblioteker

61.541, Haigh

Note

På omslaget: 100 hurtige opskrifter til at holde dig sund og rask

Udgave

1. udgave, 2. oplag