Strik - med struktur
Erika Knight
Lær at udnytte dit strikketøj til at opnå mindfulness. Til alle, der i forvejen kan strikke og ønsker at anvende denne hobby med stressforebyggelse for øje.
Beskrivelse
Emneord
Minder om
Spis som en yogi
Katrine Tuborgh
Hækling og mindfulness : 20 hækleprojekter der giver ro, nærvær og ny energi
Betsan Corkhill
Strik
Lærke Bagger
Strik med lækre detaljer : monteringsfri strik med innovative teknikker
Pernille Cordes
Cocoknits sweater workshop : monteringsfri strik oppefra og ned
Julie Weisenberger
De 6 strømper til store og små : gør hverdagen til en strømpefest med strikkeopskrifter i str. 18-43
Tanja Hedemann Nielsen
Hals : mindful og bæredygtig strik : med inspiration fra naturen
Lene Krüger (f. 1964)
Strik
Charlotte Kaae
Keep it simple
Susie Haumann
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 9. dec. 2020
af
af
Louise Urban Andersen
d. 9. dec. 2020
Lær at udnytte dit strikketøj til at opnå mindfulness. Til alle, der i forvejen kan strikke og ønsker at anvende denne hobby med stressforebyggelse for øje.
Efter en beskrivelse af hvordan bogen anvendes, introduceres læseren til mindful strik, som er en metode til at opnå afstressning, positiv energi og ro. Der gives en gennemgang af den generelle teori om mindfulness. Herefter præsenteres 11 strikkepauser, der hver har fokus på et bestemt emne, fx rytme, hænder og farver. Pauserne afsluttes med afspændingsøvelser. Der er gode råde til at vælge det rigtige garn, strikkepinde og farver, der understøtter mindful strikning. Dernæst bevises strik som en afstressende aktivitet gennem forskellige undersøgelser. Den sidste del af bogen indeholder 18 modeller, der er velegnede som mindful strik. Bogen afsluttes med et afsnit om teknik, forkortelser og litteraturliste.
En virkelig dejlig bog, der sætter fokus på at anvende et gammelt og udbredt håndværk målrettet til at opnå indre ro. Bogen balancerer fint teori og motivation til at gå i gang med at fokusere på mindfulness teknikker i strikkeprocessen.
Om emnet findes også Klude.
