Gå til indhold



Stressfri på tolv uger eller mer'

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 88 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

175 sider, illustreret

Udgivet

2012

genre/form

vejledninger


Beskrivelse


Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige


Anmeldelser (1)


18. apr. 2012

En stressguide til især kvinder, samt deres omgivelser

.

Erhvervspsykolog Majken Matzau har skrevet denne stressguide sammen med journalist Christina Bølling, som selv har haft stress. Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige. En vigtig pointe er, hvor tidskrævende det er at komme over stress. Processen formidles i et letforståeligt sprog

.

Til trods for et bogmarked der efterhånden bugner af bøger om stress, har denne udgivelse en stor berettigelse. Den er hverken popsmart eller lover hurtige løsninger, og læseren føler sig taget hånd om og forstået

.

Stressfri på 12 uger eller mer' er en meget anvendelig og letforståelig guide til, hvordan stressramte navigerer sig tilbage til et balanceret liv

.

Lektørudtalelse

Af

Katja Larsen


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

Stressfri på tolv uger eller mer'

Bidrag

Christina Bølling


(forfatter)
Majken Matzau


(forfatter)

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2016

DK5

61.6

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2012. ISBN: 9788771087857

Længde

175 sider, illustreret

ISBN

9788771801798

Opstilling i folkebiblioteker

61.6, Stressfri

Note

Majken Matzau bruger også pseudonymet: Lorelei

Udgave

2. udgave

Bog

2012

Titel

Stressfri på tolv uger eller mer'

Bidrag

Christina Bølling


(forfatter)
Majken Matzau


(forfatter)

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2012

DK5

61.6

Længde

175 sider, illustreret

ISBN

9788771087857

Opstilling i folkebiblioteker

61.6, Stressfri

Udgave

1. udgave

E-bog

2012

Titel

Stressfri på tolv uger eller mer'

Bidrag

Christina Bølling


(forfatter)
Majken Matzau


(forfatter)

Udgiver

ArtPeople/People'sPress

Udgivelsesår

2012

DK5

61.6

Længde

175 sider, illustreret

ISBN

9788771370522

Opstilling i folkebiblioteker

61.6, Stressfri

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave

Lydbog (cd-mp3)

2016

Titel

Stressfri på tolv uger eller mer' (mp3)

Bidrag

Christina Bølling


(forfatter)
Majken Matzau


(forfatter)
Mille Bruun Sjøgren


(indlæser)

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2016

DK5

61.6

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2012. ISBN: 9788771087857

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (ca. 4 t., 8 min.)

ISBN

9788771598452

Opstilling i folkebiblioteker

61.6, Stressfri

Lydbog (cd)

2016

Titel

Stressfri på tolv uger eller mer'

Bidrag

Christina Bølling


(forfatter)
Majken Matzau


(forfatter)
Mille Bruun Sjøgren


(indlæser)

Udgiver

People's Press

Udgivelsesår

2016

DK5

61.6

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2012. ISBN: 9788771087857

Længde

5 cd'er i 1 mappe (ca. 4 t., 58 min.)

ISBN

9788771598919

Opstilling i folkebiblioteker

61.6, Stressfri