Bøger / faglitteratur

Stresscoaching : nøglen til stresshåndtering


Beskrivelse


Forfatteren omsætter hjerneforskningen og psykologiens redskaber til en let anvendelig praktisk tilgang til håndtering af stress. Med konkrete bud på, hvordan vi selv kan forme og udvikle hjernen gennem stresscoaching, så vi kan udnytte hjernes selvopbyggende egenskaber.