De fleste bøger om stress handler om, hvordan man undgår det, forebygger det, håndterer det, behandler det, bruger det konstruktivt m.v. Denne her er anderledes. Den er opbygget med først 2 faglige artikler af hhv. psykolog og professor Bobby Zachariae om stress set i et biopsykosocialt perspektiv og overlæge dr. med. Bo Netterstrøm om stress set fra et biologisk synspunkt. Begge artikler er korte, konkrete, populære og informative. Herefter følger 16 personlige beretninger fra voksne danskere i forskellige stillinger. De har alle oplevet en livskrise med stress som en væsentlig faktor. Når der i denne bog tales om stress, menes der kronisk stress, hvor man befinder sig i en længevarende belastende situation og hvor kroppen på et tidspunkt siger fra - næsten altid efter at have givet en række advarselssignaler. Bogen er "i familie med" forlagets Sorg og savn-serien, idet den ligesom denne hovedsagelig består af menneskers beretninger, idet der er personsammenfald i redaktør- og konsulentstaben. Den vil kunne læses som inspiration af folk med stress inde på livet. De faglige afsnit for at få skabt orden og overblik over de kaotiske symptomer. I beretningerne vil man finde støtte og genkendelighed.