Gå til indhold



Bøger / faglitteratur / undervisningsmaterialer

Sportsernæring : en grundbog


Detaljer

Seneste udgave, bog


Sprog

dansk

Omfang

338 sider: ill.

Udgivet

2019

Ophav

Rikke Larsen



(redaktør)

Lasse Kristian Suhr



(redaktør)

Arne W. Jensen



(illustrator)

Birgitte Lerche



(illustrator)
Genre og formundervisningsmaterialer
Målgruppe

til voksne

Undervisning

for ernæring og sundhedsuddannelse, for idrætsuddannelse


Indhold

  • Ernæring i forbindelse med træning og konkurrence

  • Væskebalance, elektrolytbalance og termoregulering

  • Mikronæringsstofbehov ved træning og konkurrence

  • Energiomsætning og energibehov

  • Vurdering af ernæringsstatus og energibehov samt kostplanlægning

  • Vægtøgning og hypertrofi

  • Vægttab og vægtvedligeholdelse

  • Kosttilskud og sportsprodukter

  • Spiseforstyrrelser og relativ energimangel inden for idrætsverdenen

  • Sportsernæring til børn og unge


Anmeldelser (1)


Fysioterapeuten

Årg. 94, nr. 1 (2012)

af

af

Uffe Arnholtz Hansen

Årg. 94, nr. 1 (2012)



Informationer og udgaver

2019

Bog

Illustratorer: Arne W. Jensen, Birgitte Lerche

Munksgaard, 3. udgave

2015

Bog

Munksgaard, 2. udgave

2011

Bog

Munksgaard, 1. udgave

2014

Ebog

Munksgaard, Edition 1