Bøger / faglitteratur / kogebøger

Spis dig let : sunde vaner der holder


Anmeldelser (1)


Bibliotekernes vurdering

d. 16. mar. 2010

af

af

Camilla Sejerøe

d. 16. mar. 2010

Anne Ravn fra "By på skrump" har skrevet en slankebog til dem, der virkelig vil i gang for alvor.

Anne Ravn er diætist og har tidligere skrevet bøger til sygeplejestudiet, men også mere populære ting, som artikler til Helse og Netdoktor. Hun skriver i et direkte og personligt sprog og tager ofte udgangspunkt i egne oplevelser. Bogen er meget nutidigt layoutet med mange farver, stjerner og prikker. Designet er af Alette Bertelsen, der tidligere har stået bag Kager, der smager. Bogen består af noget om ernæring og motivation, og er derefter delt op i morgen, middag og aften. De enkelte afsnit indeholder bl.a. gode råd og opskrifter, indkøbsguider og madplaner.

Der findes adskillige slankebøger af næsten samme kaliber, denne udmærker sig ved at være mere end bare opskrifter, idet den også behandler motivation, viden om ernæring og meget andet.

En udmærket slankebog, der nok skal gøre gavn, hvis man kan følge anbefalingerne - jeg synes det ser noget skrapt ud. Meget kontrolleret og planlagt, men også præcist.