Gå til indhold



Spis dig fra overgangsalderen

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 92 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

253 sider, illustreret i farver

Udgivet

2013

Bidrag

Torben G. Skjoldborg (redaktør),

Sarah S. Williams (illustrator),

Line Thit Klein (illustrator)

genre/form

diætkogebøger, opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


I første halvdel af bogen fortælles letforståeligt om overgangsalderens karakteristika, og hvad man selv kan lindre gennem kost og sunde vaner. I bogens sidste halvdel er der opskrifter på mad, der er god for kvinder i overgangsalderen og såmænd også for deres familier


Indhold


Indhold: Få østrogen gennem maden

Sund mad i øvrigt

Nye sunde vaner

Østrogen og kvinders liv

Særlig hjælp til

Værn mod sygdom

Opskrifter


Anmeldelser (1)


10. apr. 2013

Interessant og anvendelig kogebog for alle kvinder i overgangsalderen. Den vil vil låne sig selv ud i kraft af emnet og forsiden

.

Overgangsalderens gener som fx hedeture, søvnbesvær, humørsvingninger og vægtstigning kan imødegås gennem en kost, der indeholder planteøstrogen, vitaminer, proteiner, vitaminer, fibre mv. Det er budskabet fra de tre fagfolk, som i 2011 udgav den meget efterspurgte Det helbredende køkken. I første halvdel af deres nye bog skriver de letforståeligt om overgangsalderens karakteristika, og hvad man selv kan lindre gennem kost og sunde vaner. I bogens sidste halvdel er der opskrifter på mad, der er god for kvinder i overgangsalderen og såmænd også for deres familier. Bønner, soja, tofu og rødkløver går igen i mange af opskrifterne, som dækker alle typer måltider

.

Der er konstant interesse for bøger om overgangsalderen, og Spis dig fra overgangsalderen supplerer fint de mange bøger om overgangsalder i almindelighed og to nye kogebøger i særdeleshed: Hedeturen går til køkkenet og Kvinde, optimér din kost : en kogebog med hormonvenlig mad, begge fra 2012

.

En udmærket og bredt anvendelig kogebog med information om overgangsalderen og opskrifter beregnet på at lindre gener herved. Emnet er populært, og bogen skal nok blive efterspurgt på alle biblioteker

.

Lektørudtalelse

Af

Lone Krøgh


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

Spis dig fra overgangsalderen

Bidrag

Mikael Bitsch


(forfatter)
Søren Lange


(forfatter)
Mette Bender


(forfatter)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Sarah S. Williams


(illustrator)
Line Thit Klein


(illustrator)

Udgiver

Politikentil Dansk Supermarked

Udgivelsesår

2014

DK5

64.14, 61.266

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2013. ISBN: 9788740002652

Længde

253 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740013061

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Note

På omslaget: Tag kontrol over din krop, og slip for hedeture og hormonelle forandringer. Føl dig yngre, stærkere og friskere!

Udgave

2. udgave (Specialudgave)

Bog

2013

Titel

Spis dig fra overgangsalderen

Bidrag

Mikael Bitsch


(forfatter)
Søren Lange


(forfatter)
Mette Bender


(forfatter)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Sarah S. Williams


(illustrator)
Line Thit Klein


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2013

DK5

64.14, 61.266

Længde

253 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740002652

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Note

På omslaget: Tag kontrol over din krop, og slip for hedeture og hormonelle forandringer. Føl dig yngre, stærkere og friskere!

Udgave

1. udgave

E-bog

2016

Titel

Spis dig fra overgangsalderen : tag kontrol over din krop, og slip for hedeture og hormonelle forandringer - føl dig yngre, stærkere og friskere!

Bidrag

Mikael Bitsch


(forfatter)
Søren Lange


(forfatter)
Mette Bender


(forfatter, redaktør)
Torben G. Skjoldborg


(redaktør)
Erik Høvring


(redaktør)
Sarah S. Williams


(illustrator)
Line Thit Klein


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14, 61.266

ISBN

9788740032321

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Spis

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave