Gå til indhold



Spis dig FIT

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 76 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

153 sider, illustreret i farver

Udgivet

2015

Bidrag

Line Thit Klein (illustrator),

Cecilie Sofie Svensson (diverse)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Anmeldelser (1)


10. feb. 2016

Fitnessekspert og forfatter til en række slanke- og træningsbøger, Anne Bech, er tilbage med en ny inspirerende slankekogebog for alle, der ønsker en slankere og sundere livsstil

.

Anne Bech kommer her med en slankekogebog, der tager udgangspunkt i det glykemiske indeks og at holde blodsukkeret stabilt. Det betyder farvel til alt, der indeholder korn og i stedet fokus på sundt fedt, proteiner og grøntsager i alle måltider. Anne Bech lover, at det er slut med at tælle kalorier og at man kan spise til man er mæt. Bogen indeholder 70 opskrifter fordelt på morgenmad, frokost, comfort food, aftensmad, tilbehør, bagværk og kager. Nogle af opskrifterne kan indgå i Anne Bechs kost- og træningsprogram i 

Fit på 100 dage


. Bagerst forslag til 1 uges eller 4 ugers kostplan

.

Indbydende slankekogebog, som minder om LCHF-principperne uden at der refereres direkte hertil. Opskrifterne er nemme at gå til og kapitlerne "Comfort food" og "Kagedåsen" byder på søde og lækre opskrifter, der kan være tiltrængte ifm. en kostomlægning

.

Anne Bech har senest i samarbejde med Mascha Vang udgivet 

Kom i gang med Mascha Vang


. Andre bøger med udgangspunkt i Anne Bechs kostfilosofi er fx 

Tab dig hvor du vil


 og 

Bikini bootcamp


Lektørudtalelse

Af

Line Hoffgaard


Informationer og udgaver

Bog

2015

Titel

Spis dig FIT

Bidrag

Anne Bech


(forfatter)
Line Thit Klein


(illustrator)
Cecilie Sofie Svensson


(diverse)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14

Længde

153 sider, illustreret i farver

ISBN

9788702183085

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Bech

Note

På omslaget: 70 enkle opskrifter til et slankere liv

Udgave

1. udgave

E-bog

2015

Titel

Spis dig FIT : 70 enkle opskrifter til et slankere liv

Bidrag

Anne Bech


(forfatter)
Line Thit Klein


(illustrator)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14

ISBN

9788702183092

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Bech

Note

Downloades i EPUB-format
 
På titelskærmbilledet: 70 enkle opskrifter til et slankere liv

Udgave

1. e-bogsudgave