Naturligt sunde børn
Anette Straadt
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Gode råd og redskaber til at bekæmpe børnenes snot, feber og hoste. Om hvordan man styrke børns immunforsvar, så de kan modstå de sygdomsfremkaldende vira og bakterier. Med 20 opskrifter som er særligt udviklet til børnefamilier.
Indhold
Hvorfor bliver dit barn syg ; Kurven med de store æbler og små de bær ; Stabilt blodsukker - stabilt barn - stabil familie ; Sund tarm - sundt barn ; De små bær ; Fedt er ikke bare et smøremiddel ; Hverdagen - hvordan gør du? ; Leg og bevæg jer sunde - hele familien ; Op og ned om kosttilskud ; Hvad med hygiejnen? ; Hvis fordøjelsen slår knuder ; Opskrifter ; Du er klar
Minder om
Optimalt immunforsvar : den nyeste viden om ernæring og dit helbred
Joel Fuhrman
Ståsteder : 10 gamle ideer til en ny verden
Svend Brinkmann
Modne Kvinder
Bo Østlund
Styrk dit immunforsvar : lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
Pia Norup
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
Antiinflammatorisk hverdagsmad
Camilla Clevin
Sukkersmarte børn - der kan og vil selv : byg fundamentet til et sundt liv
Anette Sams
Sundhedsrevolutionen : vejen til anti-inflammatorisk livsstil
Maria Borelius
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
Pernille Kruse (f. 1973)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 12. dec. 2019
af
af
Anne Birgitte Langkilde Hundahl
d. 12. dec. 2019
Her er bogen med de bedste råd til at bekæmpe børnenes snot, feber og hoste - noget som de fleste børnefamilier kæmper med mange gange om året. Bogen henvender sig til alle, der har børn i vuggestue/dagpleje, børnehave og skole.
Børns immunforsvar er ikke nær så udviklet som voksnes og derfor rammes de lettere af sygdom fremkaldt af virus og bakterier, som de møder i børneinstitutioner og skoler. Det kan betyde mange "barnets første sygedag" og trætte, sløje børn - særligt i vinterhalvåret. Men der er hjælp at hente! I denne bog giver sygeplejerske og sundhedsplejerske Anette Straadt sine bedste råd til, hvordan vi styrker børnenes immunforsvar og forebygger sygdom samt, hvordan vi bedst hjælper vores børn igennem et sygdomsforløb. Det er bl.a. råd der går på den rette kost og ernæring, herunder stabilt blodsukker og et sundt tarmsystem samt god hygiejne, søvn og frisk luft. Bogen indeholder desuden 20 opskrifter, som er særlig udviklet til børnefamilier. Det er bl.a. morgenmad, madpakke, aftensmad og lidt lækkert. Til sidst kildeliste med mere inspiration til bøger og hjemmesider.
Helt fantastisk bog til børnefamilier skrevet i en positiv og kærlig tone med fokus på børnenes trivsel, men samtidig også med blik for de mange travle familier, hvor tiden er knap. Bogens opskrifter er lige til at gå til og børnene kan fint være med.
En anden bog, der har fokus på børns sundhed er Dit sunde barn - sådan!, som handler om bl.a. bæredygtig sundhed, helse og økologi til børn.
