Gå til indhold



Slip sukkervanen : find balancen og få øget velvære

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 56 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

156 sider, illustreret

Udgivet

2010

Bidrag

Jette Lüthcke (redaktør),

Laura Büchert Schjødt (illustrator)

genre/form

opskrifter


Indhold


Indhold: Hvad siger videnskaben?

Er du afhængig af sukker?

Fysisk afhængighed

Psykisk afhængighed

Colaafhængighed

Sådan slipper du fri af sukkervanen

Guide til de første 8 uger

Din nye sukkervenlige livsstil

Bevidst levevis

Tilbagefald : når sukkeret overmander dig

At leve lykkeligt med den afhængige hjerne

Undgå at dine børn arver dine sukkervaner

Opskrifter

Vedligeholdelse fra uge 9 og frem


Anmeldelser (1)


10. aug. 2010

At slippe af med sin sukkertrang ser ud til at blive det helt store for en tid, i hvert fald hvis man kan bruge de mange artikler i sensommerens ugeblade og søndagsaviser som pejlemærke. Bogen her vil derfor blive efterspurgt og ikke kræve nogen formidlingsindsats

.

Forfatteren er cand.scient. og life coach og har skrevet bogen ud fra faglige og personlige erfaringer. Den henvender sig til alle os, der elsker søde sager, og som trods følgevirkninger som fx overvægt, allergi, træthed og humørsvinger m.m. ikke rigtig kan kan holde trangen til sukker på et acceptabelt niveau. Bogens første del er en letforståelig gennemgang af fysisk og psykisk afhængighed af sukker, og anden del er en 8 ugers totalt afholdende plan for at komme ud af sukkermisbruget. Tredje del handler om at stabilisere den nye sukkervenlige livsstil og til sidst opskrifter. Forfatteren skriver, så alle kan være med, dog med en del gentagelser, og der er rigtig mange små cases om kvinder og deres umådeholdne sukkerforbrug. En sympatisk bog med et fornuftigt budskab og af en forfatter, som på ingen måde er frelst

.

Af lidt ældre titler om sukkerafhængighed findes Sukkersheriffen, 2009, Sukkerbomben, 2005 og samtidig med nærværende titel udkommer Knæk sukkertrangen af Charlotte Hartvig, og jeg kunne godt forestille mig, at flere er på vej

.

Bredt anvendelig bog, der viser en vej ud af den sukkerafhængighed, som alle gode hensigter til trods plager mange af os

.

Lektørudtalelse

Af

Lone Krøgh


Informationer og udgaver

Bog

2010

Titel

Slip sukkervanen : find balancen og få øget velvære

Bidrag

Karen Norberg


(forfatter)
Jette Lüthcke


(redaktør)
Laura Büchert Schjødt


(illustrator)

Udgiver

Pressto

Udgivelsesår

2010

DK5

61.38, 64.14

Længde

156 sider, illustreret

ISBN

9788790333324

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Norberg