En slankekur der består af 5 faser, som hjælper dig med at holde gang i dit vægttab. Slankekuren er tidligere testet i sundhedsprogrammet "Lev livet" på TV2 øst og henvender sig både til kvinder og mænd

.

Birgitte Nymann er kendt forfatter indenfor træning, kost og sundhed og hun har mange års erfaring som kostvejleder og personlig træner. Slankekuren er tidligere testet i sundhedsprogrammet "Lev livet" på TV2 øst, og fire af deltagerne giver her deres personlige historie om motivation og vægttab. Kuren er opbygget i fem trin over 16 uger. Hver anden uge sker der noget nyt med det formål, at vægttabet ikke stagnerer. I løbet af de 16 uger siges der blandt andet farvel til sukker, mængden af stivelse reduceres, og der fastes i 16 timer om dagen. Der er træningsprogrammer og 35 opskrifter på sund mad, drikke og snacks

.

En rigtig god slankebog som nok skal motivere og bringe succes for mange læsere. Den gør principperne letforståelige og der tages hånd om læseren i form af råd og tips

.

"Slankekuren" kan sammenlignes med 

Verdens bedste kur

---

---

 som lover varigt vægttab ved ændring af kostprincipper. Samt med Birgitte Nymanns egen 

Tab fedtet

---

---

 som kombinerer sund kost og træning med et 4-faseprogram

.