Sprog
dansk
Længde
208 sider
Udgivet
2014
genre/form
øvelser
Skriveterapi : din guide til personlig vækst
Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek
Findes på 89 biblioteker -
Se om den er hjemme på dit bibliotek
Detaljer
Beskrivelse
Om skriveterapi som redskab til selvudvikling og til at tackle problemer som fx stress, overvægt, sorg og lavt selvværd. Med inspiration, mind maps, konkrete øvelser og cases
Minder om
Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Giulia Enders
I renernes land : en antropologisk rejse
Johannes Nicolaisen (f. 1921)
Skriv dit liv : sådan håndterer du problemer og traumer med ekspressiv skriving
James W. Pennebaker
Redskaber til særligt sensitive mennesker
Susanne Møberg
Personlig karma : det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være
Sofia Manning
Det sensitive hjerte : når alle døre står åbne
Emilie Jahnnie Sigård
Big magic : sådan får du mere kreativitet i dit liv
Elizabeth Gilbert
Helbred dit liv
Louise L. Hay
Med fup og faldskærm : Roland Olsens krigsdagbog
Roland Olsen (f. 1903)
Lyset mellem os : historier fra himlen som gør os klogere på livet
Laura Lynne Jackson
Anmeldelser (2)
24. jun. 2022
Om et genialt redskab til selvudvikling, skriveterapi. For dem som ønsker at styrke den personlige velvære ved at sætte ord på tanker og følelser
. Forfatter og specialist i skriveterapi Annette Aggerbeck skriver at en dagbog kan være den bedste ven og terapeut, som tilmed følger én resten af livet. Med overskrifter som "Kickstartere", "Sæt dit liv i perspektiv", "Tyd dine drømme", "Vægttab - kostdagbøger", "Arbejd med din sorg", "Brug din vrede konstruktivt" mfl. skriver Aggerbeck om de mange fordele der er forbundet med at føre dagbog. Med henvisning til forskning på området skriver forfatteren, at det at føre dagbog handler om at udvikle sig som menneske. Bogen indledes med, hvordan man kan bruge bogen, fortsætter med de praktiske forberedelser og øvelser til skriveprocessen og slutter med de emneområder som Aggerbeck selv har valgt at fokusere på. Emnerne er selvværd, kreativitet, vægttab, stress, vrede, sorg og voksne børn af alkoholikere. Bagerst i bogen findes oversigt over bogens værktøjer samt en litteraturliste
. En anbefalelsesværdigt bog om skrivekunstens mange glæder. De mange værktøjer og øvelser i bogen vil hjælpe læseren godt på vej og sikre, at man får et optimalt udbytte og inspiration til start på en skriveproces. Annette Aggerbeck viser grundigt hvordan og hvorfor
. I forhold til den tidligere udgave
Skriveterapi
, fra 2014, har bogen to nye kapitler. En anden god titel om samme emne er
Skrivning og sundhed
Lektørudtalelse
20. maj. 2014
En bog til dem, der vil arbejde med personlig udvikling, og har lyst til at prøve skriveterapi som redskab. Den vil blive formidlet i nogle af livsstilsmagasinerne
. A.A. er psykoterapeut og journalist. At have en dagbog til at skrive i, kan være din bedste ven og terapeut, som kan følge og støtte dig hele livet uden kritik eller fordømmelse, skriver hun i indledningen. I 1. del fokuserer A.A. på, hvordan man kommer i gang med at skrive, og kommer med 10 gode grunde til at skrive dagbog. Forskning viser, at man kan få det bedre både fysisk og psykisk ved at skrive. Når man skriver sine tanker og følelser ned, kan man bl.a. lære at stole mere på sig selv og udvikle sin intuition. 2. del handler om, hvordan man får størst mulig udbytte af at skrive dagbog ved bl.a. at være ærlig, finde et sprog for de følelser man har, og skrive autentisk. Et kapitel handler om drømme og med en tolkning af symboler. Et andet kapitel fokuserer på skrivning og emner som selvværd, vægttab, kreativitet og stress. Sidste kapitel handler om, hvordan voksne børn af alkoholikere, som ofte ikke har lært at mærke deres egne behov, kan skrive breve og få bearbejdet ubehagelige oplevelser. Bagest er en oversigt over bogens mange nyttige værktøjer
. Der er mange bøger især i grupperne 15 og 61, der relaterer sig til emnet om personlig udvikling. Der er ikke andre nyere danske bøger specifikt om skriveterapi
. En rigtig fin bog til personlig vækst. Gennemarbejdet og godt skrevet
.
Lektørudtalelse
Informationer og udgaver
Bog
2022
Titel
Skriveterapi : din guide til personlig vækstUdgiver
RespektaUdgivelsesår
2022DK5
15.2Originaludgivelse
Tidligere: 1. udgave. 2014. ISBN: 9788717044036Længde
222 siderISBN
9788797200520Opstilling i folkebiblioteker
15.2, AggerbeckUdgave
2. udgaveBog
2014
Titel
Skriveterapi : din guide til personlig vækstUdgiver
Nyt Nordisk ForlagUdgivelsesår
2014DK5
15.2Længde
208 siderISBN
9788717044036Opstilling i folkebiblioteker
15.2, AggerbeckUdgave
1. udgaveE-bog
2014
Titel
Skriveterapi : din guide til personlig vækstUdgiver
Nyt Nordisk ForlagUdgivelsesår
2014DK5
15.2Længde
208 siderISBN
9788717045255Opstilling i folkebiblioteker
15.2, AggerbeckNote
Downloades i EPUB-format
Udgave
1. udgavePunktskrift
2021
Titel
Skriveterapi : din guide til personlig vækstUdgiver
NotaUdgivelsesår
2021DK5
15.2Originaludgivelse
Også udgivet som:AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Nyt Nordisk Forlag Arnold Busck, 2014
Længde
6 bindOpstilling i folkebiblioteker
15.2, AggerbeckNote
Uden figurbeskrivelser