Gå til indhold



Skønheden i det uperfekte : hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 88 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

255 sider, illustreret

Udgivet

2020

Bidrag

Sanne Østergaard Nissen (forfatter, illustrator)


Beskrivelse


Med udgangspunkt i forskning fra den positive psykologi og den japanske filosofi wabi-sabi sættes der fokus på, hvordan man kan lære at finde meningen i livets foranderlighed, i egen ufuldkommenhed og i livets fællesskaber


Indhold


Indhold: Perfekt er defekt

Ej forventningerne

Relationer er rigdom

Fokus skaber hokuspokus

Emotioner er (u-)lykken

Coach den indre selvkritiker

Træn tankerne til tiden

Mind hinanden om nærvær

Idealer giver kvaler

Nej, du er ikke en historie, endnu

Disrupt eller vi er f*cked

Styrk hinanden


Anmeldelser (1)


20. apr. 2020

Giv slip på myten om det perfekte og opnå bedre trivsel. For den der måske stiller for høje krav til sig selv

.

"Hvordan slipper vi fri af tidens perfekthedskultur og perfektionisme?" Med udgangspunkt i den japanske filosofi wabi-sabi og forskning fra den positive psykologi viser bogen, hvordan man kan lære at finde meningen i livets foranderlighed, i egen ufuldkommenhed og i livets fællesskaber. Det er også et opgør med forbrugsræs og troen på, at man kan købe, kontrollere eller forhaste sig lykkelig. Der gives 12 konkrete bud på sammen at finde veje til at leve fuldt ud med et mere balanceret fokus på trivsel, kærlighed, kreativitet, opbyggelige relationer, fællesskab, flow, glæde, selvværd, nærvær, frihed, mening, mod og styrker. Bogen indeholder råd og redskaber - herunder enkelte af forfatterens egne digte - til refleksion over egne tanke- og handlemønstre samt guidelines til at hjælpe andre. Noteapparat og emneopdelt inspirationsliste med udvalgte bøger - både fag og skønlitteratur, Ted Talks og en enkelt app. Forfatteren er lektor med speciale og forskning i perfektionisme, perfekthedskultur og forbrugskultur

.

Udmærket og fagligt velfunderet udgivelse til brug for at slippe jagten på det perfekte. Som forfatteren selv siger: "ingen mirakelkur" men et refleksions- og dialogværktøj

.

Mere om wabi-sabi kan man bl.a. finde i 

Japonisme


 og 

Ikigai


. Også en måde at stå af præstationsræset på får man i 

Slow living


Lektørudtalelse

Af

Heidi Mørch


Informationer og udgaver

Bog

2020

Titel

Skønheden i det uperfekte : hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2020

DK5

15.2

Længde

255 sider, illustreret

ISBN

9788770367738

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Østergaard

Udgave

1. udgave

E-bog

2020

Titel

Skønheden i det uperfekte : hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2020

DK5

15.2

ISBN

9788770369510

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Østergaard

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave

Lydbog (net)

2020

Titel

Skønheden i det uperfekte : hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur

Udgiver

People'sPress

Udgivelsesår

2020

DK5

15.2

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2020. ISBN: 9788770367738

Længde

(5 t., 26 min.)

ISBN

9788770369602

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Østergaard

Note

Downloades i MP3-format