Seriøst bedre hud : de mest effektive metoder til at lysne, fugtmætte, give glød og glatte ud
Anette Kristine Poulsen
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Om fordøjelsens betydning for huden. Med opskrifter og råd om hvilken kost, der kan påvirke hudens tilstand. Desuden om økologisk hudpleje samt om vores psykiske tilstands indflydelse på hudens trivsel.
Indhold
Forstå signalerne ; Vær hydreret dagen lang ; Pas på din fordøjelse ; Kostens betydning ; Drik farverigt med juicer og smoothies ; Fødevarer, jeg anbefaler, du skifter ud ; Opskrifter ; Kosttilskud ; Derfor skal du spise sundt fedt ; Naturlig og økologisk hudpleje ; Tanker, følelser og stress : hvad gør det ved os? ; Mine eksperter
Minder om
Glød : sund kost, smuk hud
Christian Grønhøj
Det sunde og det syge menneske : cellebiologi, anatomi, fysiologi, mikrobiologi, patofysiologi, farmakologi, sygdomslære. Bind 2 : Kredsløbsorganerne, respirationsorganerne : kapitel 5-8
Vegard Bruun Wyller
Naturlig beauty : naturlig og bæredygtig skønhed med hjemmelavede produkter til krop og ansigt
Cecilie Blaksted
Hudbibelen : forstå din hud - myter, videnskab og gode råd
Johanna Gillbro
Bedre hud med årene : videnskabens opskrift på en friskere og pænere hud - helt enkelt
Anette Kristine Poulsen
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
Ansigtsyoga : en begynderguide : løft dit ansigt og overskud - helt naturligt
Susanne Dyhr (f. 1977)
Plus 40 minus 10 : spis dig fra ekstra kilo, træthed og slap hud
Majbritt L. Engell
Ansigtsyoga : opstrammende ansigtsøvelser & tips til indre og ydre glød
Danielle Collins
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 5. apr. 2019
af
af
Dorte Tissot Hansen
d. 5. apr. 2019
Bogen handler om fordøjelsens betydning for huden og indeholder opskrifter og råd om hvilken kost, der kan påvirke hudens tilstand. Til alle med interesse for holistisk hudpleje.
Bogen beskriver, hvordan man via kosten kan påvirke hudens tilstand. Efter et indledende afsnit om at forstå hudens signaler beskrives kostens betydning for fordøjelsen og i sidste ende for huden. Herefter følger opskrifter på urtete, smoothies, juicer og brød/kager, samt en anbefaling af hvilke fødevarer, der bør skiftes ud. Bogen fortsætter med kapitler om kosttilskud og sundt fedt. De sidste afsnit omhandler udvendig økologisk hudpleje, samt vores psykiske tilstands indflydelse på hudens trivsel. Bogen afrundes med interviews med nogle af de eksperter, som forfatteren er inspireret af. Bagerst kilde- og forhandlerliste. Forfatteren er holistisk hudterapeut og kendt fra flere online platforme.
Bogens budskab om kostens betydning for hudens velbefindende formidles i et letforståeligt sprog og et fint layout med korte overskuelige afsnit og indbydende fotos.
Udgivelser som Sund og smuk - uden tilsætningDen ultimative antiage-guide og Den ultimative antiage-guide behandler også kostens og fordøjelsens betydning for huden, men lægger også vægt på den udvendige hudplejeUdgivelser som Sund og smuk - uden tilsætning og behandler også kostens og fordøjelsens betydning for huden, men lægger også vægt på den udvendige hudpleje.
