Gå til indhold



Skønhed starter indefra : smukkere hud, mere energi og en fordøjelse i topform

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 85 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

157 sider, illustreret i farver

Udgivet

2019

Bidrag

Tina Lykkegaard (forfatter, illustrator),

Mie Møller Bie (redaktør),

Christina Hansen Romppanen (illustrator)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger


Beskrivelse


Om fordøjelsens betydning for huden. Med opskrifter og råd om hvilken kost, der kan påvirke hudens tilstand. Desuden om økologisk hudpleje samt om vores psykiske tilstands indflydelse på hudens trivsel


Indhold


Indhold: Forstå signalerne

Vær hydreret dagen lang

Pas på din fordøjelse

Kostens betydning

Drik farverigt med juicer og smoothies

Fødevarer, jeg anbefaler, du skifter ud

Opskrifter

Kosttilskud

Derfor skal du spise sundt fedt

Naturlig og økologisk hudpleje

Tanker, følelser og stress : hvad gør det ved os?

Mine eksperter


Anmeldelser (1)


5. apr. 2019

Bogen handler om fordøjelsens betydning for huden og indeholder opskrifter og råd om hvilken kost, der kan påvirke hudens tilstand. Til alle med interesse for holistisk hudpleje

.

Bogen beskriver, hvordan man via kosten kan påvirke hudens tilstand. Efter et indledende afsnit om at forstå hudens signaler beskrives kostens betydning for fordøjelsen og i sidste ende for huden. Herefter følger opskrifter på urtete, smoothies, juicer og brød/kager, samt en anbefaling af hvilke fødevarer, der bør skiftes ud. Bogen fortsætter med kapitler om kosttilskud og sundt fedt. De sidste afsnit omhandler udvendig økologisk hudpleje, samt vores psykiske tilstands indflydelse på hudens trivsel. Bogen afrundes med interviews med nogle af de eksperter, som forfatteren er inspireret af. Bagerst kilde- og forhandlerliste. Forfatteren er holistisk hudterapeut og kendt fra flere online platforme

.

Bogens budskab om kostens betydning for hudens velbefindende formidles i et letforståeligt sprog og et fint layout med korte overskuelige afsnit og indbydende fotos

.

Udgivelser som 

Sund og smuk - uden tilsætning


 og 

Den ultimative antiage-guide


 behandler også kostens og fordøjelsens betydning for huden, men lægger også vægt på den udvendige hudpleje

.

Lektørudtalelse

Af

Dorte Tissot Hansen


Informationer og udgaver

Bog

2019

Titel

Skønhed starter indefra : smukkere hud, mere energi og en fordøjelse i topform

Bidrag

Tina Lykkegaard


(forfatter, illustrator)
Mie Møller Bie


(redaktør)
Christina Hansen Romppanen


(illustrator)

Udgiver

Fritid

Udgivelsesår

2019

DK5

61.33

Længde

157 sider, illustreret i farver

ISBN

9788771712339

Opstilling i folkebiblioteker

61.33, Lykkegaard

Udgave

1. udgave

E-bog

2019

Titel

Skønhed starter indefra : smukkere hud, mere energi og en fordøjelse i topform

Bidrag

Tina Lykkegaard


(forfatter, illustrator)
Mie Møller Bie


(redaktør)
Christina Hansen Romppanen


(illustrator)

Udgiver

Fritid

Udgivelsesår

2019

DK5

61.33

ISBN

9788771715040

Opstilling i folkebiblioteker

61.33, Lykkegaard

Note

Downloades i PDF-format

Udgave

1. e-bogsudgave