Gå til indhold



Sense for hele familien

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 99 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

299 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018

Bidrag

Suzy Wengel (forfatter, opskrifter),

Ida Holm (opskrifter),

Inge Skovdak m. fl. (illustrator),

Karen Lyager (redaktør)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Guide med 75 opskrifter, gode råd og redskaber til hvordan hele familien kan lægge hverdagens rutiner om med henblik på at spise sundere og mere slankende på basis af kostprogrammet sense


Indhold


Indhold: Du skal turde gå forrest

Om sense

Vil du vide mere om sense?

Vanetræet : et værktøj til at tale om vaner

Sådan ændrede vi vaner : fire familier fortæller

Brug vanetræet - og overvind 13 typiske udfordringer

Opskrifter

Tekniske data : opskrifter, kalorieberegner m.m.


Anmeldelser (1)


1. jun. 2018

Familier der ønsker at tabe sig eller bare gerne vil leve sundere, kan finde inspiration og idéer i denne bog, der især handler om vaner og fornuftig kost

.

Forfatteren er uddannet vægtkonsulent og kostvejleder og har tidligere udgivet grundbogen 

Sense - slank med fornuft


. Denne bog bygger på de samme principper som forrige bog; at spise på baggrund af sund fornuft. Her er fokus på familien frem for den enkelte. Efter et indledende kapitel om forældres ansvar for familiens kost følger et afsnit, hvor principperne bag Sense-begrebet forklares i forhold til både børn og voksne. Derefter introduceres Vanetræet, der giver eksempler på uhensigtsmæssige vaner samt ændringsforslag. Fire familier fortæller om deres liv og vaner før og efter Sense. 13 typiske udfordringer kommenteres af familierne og af en psykolog. Sidste del af bogen indeholder 75 opskrifter, der er inddelt i afsnit med morgenmad, mellemmåltider, frokost og madpakker, aftensmad, bagværk samt diverse. Alle opskrifter er illustrerede

.

Letlæst, gennemillustreret og velformidlet bog om sund kost til hele familien. De fire cases er genkendelige og bogen anbefaler en livsstilsændring, der fokuserer på kost og vanetænkning

.

Denne udgivelse bygger på de samme principper som 

Sense - slank med fornuft


, men er især rettet mod familier og har et flottere layout, der minder mere om 

To nemme uger med Sense


Lektørudtalelse

Af

Dorte Tissot Hansen


Informationer og udgaver

Bog

2018

Titel

Sense for hele familien

Bidrag

Suzy Wengel


(forfatter, opskrifter)
Ida Holm


(opskrifter)
Inge Skovdak m. fl.


(illustrator)
Karen Lyager


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2018

DK5

64.14, 61.38

Længde

299 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740041828

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Wengel

Note

På omslaget: Sundere vaner & sundere vægt, Find jeres succes med Vanetræet, 4 familier: sådan ændrede vi vaner, 75 nemme madopskrifter

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Sense for hele familien

Bidrag

Suzy Wengel


(forfatter, opskrifter)
Ida Holm


(opskrifter)
Inge Skovdak m. fl.


(illustrator)
Karen Lyager


(redaktør)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2018

DK5

64.14, 61.38

ISBN

9788740050356

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Wengel

Note

Downloades i EPUB-format
 
På titelskærmbilledet: Sundere vaner & sundere vægt, Find jeres succes med Vanetræet, 4 familier: sådan ændrede vi vaner, 75 nemme madopskrifter

Udgave

1. e.bogsudgave