Gå til indhold



Sandheden om sukker : alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed : undgå inflammation, smid kiloene og styr uden om livstilssygdomme

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 106 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

245 sider, illustreret i farver

Udgivet

2017

Bidrag

Søren Frandsen (redaktør),

Maria Bramsen (illustrator)

genre/form

kostvejledninger, vejledninger


Beskrivelse


Om hvordan man undgår svingende blodsukker, kronisk inflammation og livsstilssygdomme på grund af sukker. Med konkrete værktøjer og kostvejledninger


Anmeldelser (1)


23. aug. 2017

Denne bog fortæller dig alt hvad du vil vide om sukker og kulhydraters indflydelse på din sundhed og dit helbred. For alle der arbejder seriøst på en sundere livsstil

.

Forfatteren har en PhD og mange års erfaring som forsker hos Novo Nordisk. I denne bog formidler hun sin viden om sukker. Bogen er delt op i 4 dele. Første del omhandler sukker i samfundet og tager et opgør med de forskellige myter, der findes om sukker. Anden del giver en indføring i sukkerets funktion i kroppen samt fremhæver vigtigheden af stabilt blodsukker. I bogens tredje del gennemgås forskellige varedeklarationer og BIOLOGIKpyramiden, der giver et overblik over forskellige fødevaregrupper, introduceres. Forfatteren kommer også ind på sammenhængen mellem sukker og vægt, betydningen af at faste, samt stabilt blodsukker som medicin. Bogens fjerde og sidste del præsenterer seks trin til at opnå et stabilt blodsukker og holde det i syv dage, samt anbefalinger med henblik på at lægge en sukkerstrategi for fremtiden. Bagerst i bogen findes ordliste og referencer

.

Seriøs og fagligt stærk bog, der på en pædagogisk og forståelig måde formidler viden om kulhydraters biologi og deres indflydelse på menneskets sundhed. Tankevækkende læsning, der kommer et spadestik dybere end de fleste andre bøger om sundhed

.

Bogen tager fat på samme problematik som 

Et sødere blod


, der dog er mere debatterende og journalistisk, hvor denne udgivelse kommer med mere konkret viden og anbefalinger

.

Lektørudtalelse

Af

Dorte Tissot Hansen


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Sandheden om sukker : alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed : undgå inflammation, smid kiloene og styr uden om livstilssygdomme

Bidrag

Anette Sams


(forfatter)
Søren Frandsen


(redaktør)
Maria Bramsen


(illustrator)

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2017

DK5

61.38

Længde

245 sider, illustreret i farver

ISBN

9788702243215

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sams

Note

På omslaget: Guide til 7 dages stabilt blodsukker

Udgave

1. udgave

Bog

2017

Titel

Sandheden om sukker : alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed : undgå inflammation, smid kiloene og styr uden om livstilssygdomme

Bidrag

Anette Sams


(forfatter)
Søren Frandsen


(redaktør)
Maria Bramsen


(illustrator)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2017

DK5

61.38

Længde

245 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703080987

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sams

Note

På omslaget: Guide til 7 dages stabilt blodsukker

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2017

Titel

Sandheden om sukker : alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed : undgå inflammation, smid kiloene og styr uden om livstilssygdomme

Udgiver

Gyldendal

Udgivelsesår

2017

DK5

61.38

ISBN

9788702243222

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sams

Note

Downloades i EPUB-format
 
På titelskærmbilledet: Guide til 7 dages stabilt blodsukker

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2018

Titel

Sandheden om sukker : alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed : undgå inflammation, smid kiloene og styr uden om livstilssygdomme

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2018

DK5

61.38

Originaludgivelse

Indlæst efter udgaven: Kbh. : Gyldendal, 2017
Også udgivet som:

Længde

202920090 bytes

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sams

Note

Spilletid: 04 t., 37 min.
 
Digital lydbog med tekst
 
Indlæst i 2018
 
På omslaget: Guide til 7 dages stabilt blodsukker
 
Uden figurbeskrivelser
 
Indlæser: Maryann Fay Lertoft