Særligt sensitive mennesker
Elaine N. Aron
Opbygget som et årskursus gives der uge for uge praktisk vejledning og øvelser, som særligt sensitive kan bruge til at finde indre ro og trives med deres følsomhed.
Beskrivelse
Minder om
Vi er også - særligt sensitive : 22 ærlige fortællinger om livet, arbejdslivet og styrkerne
Anette Bygum
Elsk dig selv : en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle
Ilse Sand
Særligt sensitive og kærligheden : hvordan du trives i parforhold selvom verden er overvældende
Elaine N. Aron
Introvert eller særligt sensitiv : guide til grænser, glæde og mening
Ilse Sand
Særligt sensitiv : guide til det gode liv
Ulla Hinge Thomsen (f. 1971)
Sensitive børn og voksne : forstå potentialet og lad det blomstre
Lise August
Mod til selvværd - især for særligt sensitive mennesker
Susanne Møberg
Er du også særligt sensitiv? : forstå din sensitivitet og slip dit potentiale løs
Susanne Møberg
Det sensitive univers
Pernille Nederland
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 1. okt. 2009
af
af
Jette Landberg
d. 1. okt. 2009
Guiden henvender sig til den femtedel af befolkning, der er særligt følsomme overfor støj, stemninger, lys, stress osv. Den kan læses bredt, da den indeholder meget konkrete forslag til øvelser.
Nogle mennesker er særligt sensitive overfor ydre og indre forstyrrelser, men samtidig mere modtagelige overfor skønhed og sansestimuleringer. I denne lille guide får vi 52 øvelser, man kan arbejde med, hvis man ønsker at skabe mere fred og ro for sig selv. Der er således en øvelse til hver uge, opdelt i i alt 13 overordnede temaer, fx afspænding, selvværd, kost, alt sammen noget der leder hen imod et fredeligere liv i en overvældende verden. Flere af de små øvelser afsluttes med en to do liste, hvor forfatteren, der er psykolog, lister op, hvad man kan arbejde med.
Ted Zeff læner sig op ad den første udgivelse om særligt sensitive: Elaine N. Arons bog Særligt sensitive mennesker, der oprindelig udkom i 1996, på dansk i 2008. Han har tidligere udgivet en mere omfattende guide med hundredevis af strategier til at imødegå verden, den er dog ikke oversat til dansk. Denne lille guide er lettere tilgængelig en Arons med de meget konkrete øvelsesforslag.
En enkel og inspirerende lille guide med meget konkrete øvelser til hver uge i et helt år for den femtedel af befolkningen, der er særligt sensitive.
