Gå til indhold



Sænk dit kolesterol : 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 95 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

288 sider, illustreret i farver

Udgivet

2021

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Få viden om og massevis af inspiration til, hvordan du kan ændre din kost og dermed sænke kolesteroltallet. For alle der har interesse i kolesterol, både dem der ønsker at forebygge og dem som har brug for at sænke kolesteroltallet her og nu


Indhold


Indhold: Forhøjet kolesterol? : udnyt madens magiske kræfter

Lær dit kolesterol at kende

Hvor bekymret skal du være?

Medicin versus kost

Mød din kolesterolsænkende angrebshær

De mest kolesterolvenlige råvarer

Kosttilskud til dit kolesterol

Gør dit køkken klar til en verden af velsmag

Kostplan til 30 dage

Opskrifter


Anmeldelser (2)


15. okt. 2021

Få viden om og massevis af inspiration til, hvordan du kan ændre din kost og dermed sænke kolesteroltallet. For alle der har interesse i kolesterol, både dem der ønsker at forebygge og dem som har brug for at sænke kolesteroltallet her og nu

.

Forhøjet kolesterol er en af de faktorer der slår flest mennesker ihjel. Det øger risikoen for blodpropper i både hjerne og hjerte og er derfor den næsthyppigste dødsårsag herhjemme efter kræft. I denne bog giver lægerne Jerk W. Langer og Jens Linnet en introduktion til kolesterol, madens betydning, forskellige slags forhøjet kolesterol, medicin versus kost, samt information om kostens betydning for kolesteroltallet, kolesterolvenlige råvarer, forberedelser i køkkenet mv. Bogen indeholder også en 30 dages kostplan samt opskrifter på alt fra morgenmad til dessert. Til slut introduktion til forfatterne samt stikordsregister og litteraturliste

.

Det er et par erfarne herrer, der har skrevet bogen og der er da heller ikke noget at udsætte på disposition, layout og indhold. En grundig og velskrevet kogebog, rig på information om både kolesterol og kolesterolsænkende kost. Illustreret med smukke, farverige fotografier

.

Det vil være oplagt også at læse 

Sådan!


, som er en personlig beretning for alle, der gerne vil opretholde eller starte en sund livsstil, tabe sig og undgå unødvendig medicin mod kolesterol og diabetes 2

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Birgitte Langkilde Hundahl

Diætisten

Af

Lotte Juul

Årg. 29, nr. 174 (2021)


Informationer og udgaver

Bog

2021

Titel

Sænk dit kolesterol : 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost

Bidrag

Jens Linnet (f. 1956-06-20)


(forfatter)
Jerk W. Langer


(forfatter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2021

DK5

61.38, 64.14

Længde

288 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740069167

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sænk

Note

På omslaget: Lægernes egne livretter

Udgave

1. udgave

E-bog

2021

Titel

Sænk dit kolesterol : 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost : Lægernes egne livretter

Bidrag

Jens Linnet (f. 1956-06-20)


(forfatter)
Jerk W. Langer


(forfatter)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2021

DK5

61.38, 64.14

Længde

288 sider, illustreret

ISBN

9788740074895

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sænk

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2021

Titel

Sænk dit kolesterol : 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost

Bidrag

Jens Linnet (f. 1956-06-20)


(forfatter)
Jerk W. Langer


(forfatter, indlæser)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2021

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2021. ISBN: 9788740069167

Længde

(6 t., 5 min.)

ISBN

9788740074871

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sænk

Note

Downloades i MP3-format

Lydbog (cd-mp3)

2022

Titel

Sænk dit kolesterol : 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost (mp3)

Bidrag

Jens Linnet (f. 1956-06-20)


(forfatter)
Jerk W. Langer


(forfatter, indlæser)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2022

DK5

61.38, 64.14

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2021. ISBN: 9788740069167

Længde

1 cd i 1 mappe (mp3) (6 t., 5 min.)

ISBN

9788740074888

Opstilling i folkebiblioteker

61.38, Sænk