Gå til indhold



Sådan får du børn i balance

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 82 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

Dansk

Længde

1 bog, 134 sider, illustreret, 1 cd (ca. 51 min.)

Udgivet

2013

genre/form

øvelser


Anmeldelser (1)


16. maj. 2013

Bogen henvender sig til forældre, der gerne vil lære børnene at slappe af og være bedre til at fokusere

.

Snel er hollandsk terapeut med lang erfaring inden for meditation og bevidsthedstræning. Hun har udviklet et træningsprogram i mindfulness til børn og unge, og denne bog handler om de mindste: de 5-12-årige. Hun har ikke skrevet andre bøger. Hollandske lærere tilbydes kurser i hendes program. Bogen er bygget op omkring en række øvelser, som medfølger indtalt på cd af rolige Alberte Winding. Programmet bygger flere komponenter på, efterhånden som forældre og børn mestrer de tidligere trin. Der er øvelser til både børn og forældre. Vejrtrækningen er første komponent og herefter følger opmærksomhed på impulser udefra, fra signaler i kroppen, besværlige følelser, tankemylder, tillid. Bogen slutter med litteratur og liste over øvelserne. Bogen er velskrevet, alt foregår i et sprog og et tempo, der passer til indholdet, og Snel har gode eksempler, som de fleste forældre kan genkende. Øvelserne er enkle og lette at udføre, og de kan givet hjælpe børnene til at fokusere og være mere rolige

.

Mindfulness er meget populært for tiden og det er godt, at der kommer flere bøger til forældrene. I 2012 udkom Mindfulness for børn og unge, som imidlertid handler mere om teorien end daglig praksis, men i 2010 kom Mindfulness for forældre, og denne og nærværende bog supplerer fint hinanden

.

En enkel, velskrevet bog om et populært emne, som kan bruges overalt

.

Lektørudtalelse

Af

Lis Pedersen


Informationer og udgaver

E-bog

2013

Titel

Sådan får du børn i balance : Ro og fokus til de 5-12 årige med meditation

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.36

Originaludgivelse

Digital version af udgaven: Kbh. : Gad, 2013

Originaltitel

Stilzitten als een kikker

Længde

(Antal tegn: 109300)

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Snel

Note

Format: DTBook
 
Niveauer: 3
 
Med sidetal
 
Med illustrationer

Bog / Lyd (cd)

2013

Titel

Sådan får du børn i balance

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2013

DK5

61.36

Originaltitel

Stilzitten als een kikker

Længde

1 bog, 134 sider, illustreret, 1 cd (ca. 51 min.)

ISBN

9788703059174

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Snel

Note

Cd: Med undertitel: 11 meditationsøvelser / indtalt af: Alberte Winding

Udgave

1. bogklubudgave

Bog / Lyd (cd)

2013

Titel

Sådan får du børn i balance

Udgiver

Gad

Udgivelsesår

2013

DK5

61.36

Originaltitel

Stilzitten als een kikker

Længde

1 bog, 134 sider, illustreret, 1 cd (ca. 51 min.)

ISBN

9788712048985

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Snel

Note

Bog: Med undertitel: Ro og fokus til de 5-12 årige med meditation / illustrationer: Marc Boutavant og Mirjam Roestforord af Lone Overby Fjorback
 
Cd: Med undertitel: 11 meditationsøvelser / indtalt af: Alberte Winding

Punktskrift

2013

Titel

Sådan får du børn i balance : Ro og fokus til de 5-12 årige med meditation

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2013

DK5

61.36

Originaludgivelse

AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Gad, 2013
Også udgivet som:

Originaltitel

Stilzitten als een kikker

Længde

2 bind

Opstilling i folkebiblioteker

61.36, Snel