Gå til indhold



Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 84 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

Dansk

Længde

244 sider, illustreret

Udgivet

2020

Bidrag

Kirsten Kincaid (oversætter)

genre/form

øvelser


Anmeldelser (4)


25. mar. 2020

En beretning om traumer og traumebehandling, samt ryste-øvelser mod stress og traumer til selvhjælp for dem, der har kroniske muskelspændinger

.

David Berceli, ph.d., er en international stress-, traume- og konflikthåndteringsekspert. Han fortæller om, hvad der sker i kroppen og hjernen ved traumer og stress, og beretter om den indsigt i posttraumatisk stressforstyrrelse, der er opnået i forbindelse med traumatiserende hændelser, som fx krige, terror og naturkatastrofer. Han fortæller også om egne personlige erfaringer med traumer og stress i krigszoner. Det er naturligt for dyr og mennesker at ryste efter et chok for at løsne muskelspændinger, men ofte socialt uacceptabelt for mennesker. Bercelis Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE) er beregnet på at udløse kroppens rystemekanisme og dermed forløse dybe kroniske muskelsammentrækninger. I den sidste del af bogen præsenteres øvelserne, ledsaget af sort-hvide billeder

.

Denne indsigtsfulde bog om stress, traumer og traumeterapi vil især blive læst for sine enkle (men dog hårde) kropsterapeutiske øvelser, men også alment og fagligt interesserede kan læse med

.

Peter A. Levine præsenterer i 

Helbredelse af traumer


 et øvelsesforløb i 12 faser, som har vist sig at kunne afhjælpe selv svære traumatiske blokeringer som følge af krig, vold og omsorgssvigt. Babette Rothschilds 

Kroppen husker


 handler om traumers påvirkning af krop og sind

.

Lektørudtalelse

Af

Grethe Lorentzen

Tidsskrift for psykoterapi

Af

Lars J. Sørensen (f. 1942)

Årg. 28, nr. 2 (2020)

Tidsskrift for jordemødre

Af

Sidsel Arnfred

Årg. 132, nr. 1 (2022)

P online

Af

Marianne E. Bredberg

d. 28. maj. 2020


Informationer og udgaver

Bog

2020

Titel

Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer

Bidrag

David Berceli


(forfatter)
Kirsten Kincaid


(oversætter)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2020

DK5

61.6422

Originaltitel

The revolutionary trauma release process

Længde

244 sider, illustreret

ISBN

9788703093253

Opstilling i folkebiblioteker

61.6422, Berceli

Note

TRE: Tension and Trauma Releasing Exercises

Udgave

1. bogklubudgave

Bog

2020

Titel

Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer

Bidrag

David Berceli


(forfatter)
Kirsten Kincaid


(oversætter)

Udgiver

Borgen

Udgivelsesår

2020

DK5

61.6422

Originaltitel

The revolutionary trauma release process

Længde

244 sider, illustreret

ISBN

9788702296891

Opstilling i folkebiblioteker

61.6422, Berceli

Note

TRE: Tension and trauma releasing exercises

E-bog

2020

Titel

Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer

Bidrag

David Berceli


(forfatter)
Kirsten Kincaid


(oversætter)

Udgiver

Borgen

Udgivelsesår

2020

DK5

61.6422

Originaltitel

The revolutionary trauma release process

ISBN

9788702296907

Opstilling i folkebiblioteker

61.6422, Berceli

Note

TRE: Tension and trauma releasing exercises
 
Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2020

Titel

Ryst dig fri : brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer

Bidrag

David Berceli


(forfatter)
Morten Thunbo


(indlæser)
Kirsten Kincaid


(oversætter)

Udgiver

Borgen

Udgivelsesår

2020

DK5

61.6422

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2020. ISBN: 9788702296891

Originaltitel

The revolutionary trauma release process

Længde

(5 t., 32 min.)

ISBN

9788702296914

Opstilling i folkebiblioteker

61.6422, Berceli

Note

TRE: Tension and Trauma Releasing Exercises
 
Downloades i MP3-format