Mindfulness for børn og unge : teori og praktiske øvelser
Sabrina Justesen Leoni
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Detaljer
Beskrivelse
Giver et bud på, hvordan børn og unge kan tæmme den stigende grad af stress, som flere og flere plages af. Introducerer den bagvedliggende teori og giver et bud på, hvordan mindfulness kan blive et godt værktøj til at tackle hverdagens udfordringer. Med 75 øvelser.
Minder om
Krop
Ulrik T. Skafte
Mindfulness med børn : øvelser og lege, der styrker nærvær, opmærksomhed og samvær
Sabrina Justesen Leoni
Mindfulness i skolen : mental sundhed og læring hos børn og unge
Yvonne Terjestam
Træning med kroppen : fysisk grundtræning for børn og unge
Mats Mejdevi
Det stille og rolige sted : et mindfulnessprogram til at lære børn og unge at dæmpe stress og vanskelige følelser
Amy Saltzman
Da Finn kom ind
Jesper Manniche (f. 1982-03-28)
De ting du først kan se, når du sætter farten ned
Haemin Sunim
Nærværsøvelser med børn : 30 øvelser der fremmer empati og selvomsorg: Altid : 12 nærværende sange til børn
Ulla Lau Hyldgård (f. 1973)
Dine geniale gener : om epigenetik og bevidsthedens biologi
Dawson Church (f. 1956)
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 8. okt. 2019
af
af
Mette F. F Dyreborg
d. 8. okt. 2019
Mindfulness er at være til stede i nuet. Mindfulness er livsnært og søger at etablere gode vaner og procedurer for børn og unge, så de kan værdsætte forståelse af nuets betydning. Bogen henvender sig til forældre, lærere, pædagoger og andre, der interesserer sig for mindfulness til børn og unge.
"Ro - mindfulness for børn og unge" giver et bud på, hvordan børn og unge kan tæmme den stigende grad af stress, som flere og flere plages af. Bogen introducerer grundigt den bagvedliggende teori og giver et bud på, hvordan mindfulness kan blive et godt værktøj til at tackle hverdagens udfordringer. Bogen rummer også en praktisk del med mange konkrete øvelser.
En helt fantastisk gennemarbejdet bog om mindfulness, der både rummer en grundigt teoretisk del og en rigtig anvendelig praktisk del med øvelser, der kan udføres af alle.
Der findes en anden lignende bog: Mindfulness for børn og unge.
