Forfatteren er amerikaner og psykoterapeut. Hans egen barndom var vanskelig med et indre såret barn som resultat. Som ung studerede han katolsk teologi, og både hans gudsforhold og store videnom kirkelige filosoffer præger teksten. Hans senere alkoholisme bragte ham i forbindelse med psykoterapien, og han fungerer nu som en anerkendt terapeut. Hans teorier er i høj grad baseret på AliceMillers synspunkter og på Erik Eriksons psykosociale udviklingsmodel. Bl.a. Jungs arketypeteori spiller også en rolle. Bogens ærinde er at give den tidligt skadede, men psykisk raske person, etværktøj til at arbejde med personlig udvikling, uden nødvendigvis at indgå i et terapeutisk forhold. Der gives først en kortfattet beskrivelse af mulighederne for fejludvikling i barndommensforskellige faser. Dernæst tilbydes læseren redskaber til at diagnosticere sit eget indre sårede barn, bl.a. i form af spørgeskemaer, der kan afsløre tidspunktet for eventuelle skader. Endeligbeskrives en lang rækkepsykiske øvelser, der kan bidrage til at befri det såkaldt indre sårede barn og integrere det i den voksne person. Den psykisk syge advares mod at arbejde alene medproblemerne. Bogen er let at læse, og kan være til hjælp for alle andre interesserede.