Gå til indhold



Refleksologi mod rygsmerter : helbred din ryg på en sikker og succesfuld måde

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 58 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

128 sider, illustreret i farver

Udgivet

2007

genre/form

vejledninger


Beskrivelse


Zoneterapiteknikker og råd til selvhjælp, som kan lindre smerter i ryg, nakke, arme og ben


Anmeldelser (1)


1. jan. 1970

Bogen henvender sig til mennesker, der gerne vil arbejde med refleksologi/zoneterapi, og bruge det til rygsmerter

.

Gillanders har arbejdet med refleksologi i mange år, hun har skrevet flere bøger om emnet, den sidste Zoneterapi i hverdagen, 2003. Bogen indledes med et kapitel om årsagerne til de mest almindelige ryglidelser, og hvordan man med omtanke, de rette øvelser og sund kost kan undgå rygsmerter. Sidst i kapitlet vises med gode illustrationer og udførlige tavler, hvordan man udfører refleksologi generelt. Dernæst gennemgår hun i detaljer en komplet fodbehandling, også her godt illustreret. Ryggen gennemgås del for del for at afhjælpe smerter med hjælp fra behandler og øvelser, man selv kan foretage for at afhjælpe smerterne. Ligeledes vises hvordan man kan behandle skuldre, arme, knæ og albuer. Kroniske rygsmerter kan også lindres. Sidst er der adresser, litteratur og register

.

Der findes en del bøger om refleksologi/zoneterapi, men ikke med ryggen som hovedemne

.

Gillanders bruger et enkelt og pædagogisk sprog, som de fleste kan forstå. Hendes andre bøger er meget brugte, denne vil sikkert opnå samme benyttelse

.

Lektørudtalelse

Af

Lis Pedersen


Informationer og udgaver

Bog

2007

Titel

Refleksologi mod rygsmerter : helbred din ryg på en sikker og succesfuld måde

Udgiver

Paludan

Udgivelsesår

2007

DK5

61.65

Originaltitel

Reflexology for back pain

Længde

128 sider, illustreret i farver

ISBN

9788772308890

Opstilling i folkebiblioteker

61.65, Gillanders

Udgave

1. udgave, 1. oplag