Gå til indhold



Recepten på lykke 2.0 : om kunsten at glædes - også i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 76 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

388 sider

Udgivet

2021


Beskrivelse


Recepter på at udvikle sig og blomstre i krisetider, individuelt såvel som kollektivt. Til dem, der vil vende en negativ tankespiral til et positivt fokus


Anmeldelser (1)


5. feb. 2021

Recepter på at udvikle sig og blomstre i krisetider, individuelt såvel som kollektivt. Til dem, der vil vende en negativ tankespiral til et positivt fokus

.

Med udgangspunkt i positiv psykologi, lykketeori og forskeres undersøgelser af det gode liv beskriver psykolog og læge Jesper Bay-Hansen lykkeaktiviteter, der fremmer livsglæde og positivitet. Lykkens grundregler er, siger han: at du er medskaber af din egen virkelighed, og at et positivt fokus skaber en positiv virkelighed. Vejen til mere glæde er fx at kunne nuancere sin tænkning og give rum for nærvær og positiv opmærksomhed, at bevæge sig og bruge sine styrker og at kultivere taknemmelighed. Bogen indeholder cases fra praksis, øvelser og spørgsmål til refleksion for læseren

.

Bogen er, med sine praktiske råd og og forslag til aktiviteter der fremmer glæde, meningsfuldhed og fællesskabsfølelse, bredt anvendelig i en corona-krisetid, hvor mange føler tristhed, sorg og ensomhed. Den har et læsevenligt layout

.

Jesper Bay-Jensen har tidligere udgivet bl.a. 

Recepten på lykke


 og 

Livskunst i praksis


Lykkelig uden grund


 giver praktiske råd til at nå en tilstand af lykke gennem bl.a. motion, meditation, mindfulness, venner og interesser

Recepten på lykke


Lektørudtalelse

Af

Grethe Lorentzen


Informationer og udgaver

Bog

2021

Titel

Recepten på lykke 2.0 : om kunsten at glædes - også i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt

Udgiver

Ella

Udgivelsesår

2021

DK5

15.2

Længde

388 sider

ISBN

9788799853229

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Bay-Hansen

Udgave

1. udgave

E-bog

2021

Titel

Recepten på lykke 2.0 : om kunsten at glædes - også i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt

Udgiver

Lust

Udgivelsesår

2021

DK5

15.2

ISBN

9788726845129

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Bay-Hansen

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. e-bogsudgave

Lydbog (net)

2021

Titel

Recepten på lykke 2.0 : om kunsten at glædes - også i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt

Bidrag

Jesper Bay-Hansen


(forfatter)
Peter Petersen (f. 1973)


(indlæser)

Udgiver

Lust

Udgivelsesår

2021

DK5

15.2

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter 1. udgave. 2021. ISBN: 9788799853229

Længde

(10 t., 54 min.)

ISBN

9788726853537

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Bay-Hansen

Note

Downloades i MP3-format