Gå til indhold



Probiotika & præbiotika : sådan holder du liv i tarmen og forstanden

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 97 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

192 sider, illustreret i farver

Udgivet

2018

Bidrag

Thomas Hergaard (illustrator)

genre/form

opskrifter, kogebøger


Beskrivelse


Om hvordan man understøtter sine tarmbakterier ved at spise sund kost, blandt andet i form af fermenterede fødevarer


Anmeldelser (2)


8. feb. 2018

Få svaret på hvad tarmbakterier egentlig er, og hvordan du plejer dem bedst muligt med henblik på at øge dit immunforsvar samt dit fysiske og psykiske velbefindende. For alle med interessere i at bruge mad som medicin

.

Bogen indeholder viden om tarmbakterier, både de gode og de mindre gode, som lever i vores tarme. Forfatterne vejleder i, hvordan vi styrker de gode bakterier, så de kan arbejde for vores immunforsvar og helbred. Fokus i størstedelen af bogen er på mad som medicin, og man får en lang række opskrifter på tarmvenlig mad - lige fra fermenterede grøntsager til kefir og almindelige hverdagsretter

.

God bog om et højaktuelt emne i et let og varieret sprog. Der opsummeres fint og letforståeligt om den nyeste forskning indenfor tarmflora. De enkelte opskrifter er illustreret og ikke for komplicerede. De fleste råvarer findes let i danske dagligvarebutikker, og hvad angår de mere specielle varer, er der henvisninger til danske hjemmesider

.

Der udkommer rigtig mange bøger om tarmbakterier i disse år. Af lignende bøger kan fremhæves: 

Tarme med charme


GAPS kogebogen


Sund mave - klart sind


Mad til glade tarme


Elsk din tarm


 og 

Sund mad til kloge tarme


Lektørudtalelse

Af

Pernille Poulsen

Diætisten

Af

Helle Brøcher

Årg. 26, nr. 155 (2018)


Informationer og udgaver

Bog

2018

Titel

Probiotika & præbiotika : sådan holder du liv i tarmen og forstanden

Bidrag

Sandra Pugliese


(forfatter)
Anna Iben Hollensberg


(forfatter)
Charlotte Gylling Mortensen


(forfatter)
Thomas Hergaard


(illustrator)

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2018

DK5

64.14, 61.23

Længde

192 sider, illustreret i farver

ISBN

9788793575103

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Probiotika

Udgave

1. udgave

E-bog

2018

Titel

Probiotika & præbiotika : sådan holder du liv i tarmen og forstanden

Bidrag

Sandra Pugliese


(forfatter)
Anna Iben Hollensberg


(forfatter)
Charlotte Gylling Mortensen


(forfatter)
Thomas Hergaard


(illustrator)

Udgiver

Muusmann

Udgivelsesår

2018

DK5

64.14, 61.23

Længde

192 sider, illustreret i farver

ISBN

9788793679078

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Probiotika

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

1. udgave