Politikens motionsbog

Terje Nordberg har anlagt en ny indfaldsvinkel på motionsidrætten helt i tidens ånd, hvor ønsket om at motionere er større end aldrig før. T.N. har valgt at dele bogen op i to store dele, hvorførste del (90 s.) er et generelt afsnit med en gennemgang af fysiologiske og kostmæssige sammenhænge, samt valg af idræt, testning, træning og træningsprogrammer. 2. del af bogen (115 s.) er enpræsentation af hele 29 forsk, idrætsgrene med angivelse af træningsformer, motionsværdi, udstyr, teknik og en tilhørende litteraturliste og adresseliste. 1.del rummer langt mere end demotionsbøger, vi hidtil har set, f.eks. gode afsnit om kost/vitaminer og mineraler, menstruation og træning, graviditet og træning, testtabeller, idrætsskader m.m. - emner, det er praktisk at havesamlet ét sted. 6 s. register gør bogen velegnet som opslagsbog. Politikens motionsbog er en all-round bog for motionister og idrætsfolk, pænt præsenteret med gode illustrationer - en bog man kanforvente stor efterspørgsel på.

Læs hele vurderingen