Gå til indhold



Pilates-kroppen : nøgle til personlig frigørelse : komplet vejledning i hvordan du selv kan gøre kroppen længere, stærkere og mere spændstig - uden maskiner

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 53 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

178 sider, illustreret

Udgivet

2001

genre/form

øvelser


Anmeldelser (1)


23. apr. 2001

Ifølge teksten på denne bogs bagside er Pilates-systemet noget af det hotteste p.t. på den internationale fitnessscene, og givet er det, at der inden for de sidste 3 år er udkommet 4 titler på dansk om emnet. Foruden denne nye, er der lige udkommet Pilatesystemet, (01/11), 2000 udkom Body Control Pilates og i 1998 Styrk din krop med Body Control. I bogen her nævnes 5 steder i Danmark, hvor man kan få undervisning i systemet. Pilates-metoden er et system af stræk- og styrkeøvelser, som styrker musklerne og gør dem mere spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance og forbinder krop og bevidsthed. Øvelserne anvendes af bl.a. balletdansere og idrætsfolk, men de kan også anvendes af almindelige mennesker overalt, hvor der er plads nok til at man kan udstrække kroppen. Det eneste udstyr, der kræves til at udføre øvelserne i denne bog, er en måtte eller et tæppe, som gør det behageligt at ligge på gulvet. Bøgerne minder meget om hinanden, øvelserne kan have forskellige navne, men grundprincipperne er selvfølgelig de samme. Også i denne bog forklares øvelserne grundigt og det er vist trin for trin hvordan de udføres med fotos og instruktive tegninger, så den er velegnet til selvstudium

.

Lektørudtalelse

Af

Anne Grete Jacobsen


Informationer og udgaver

Bog

2002

Titel

Pilates-kroppen : nøgle til personlig frigørelse : komplet vejledning i hvordan du selv kan gøre kroppen længere, stærkere og mere spændstig - uden maskiner

Udgiver

Borgens Bogklub

Udgivelsesår

2002

DK5

79.59

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. Kbh. : Borgen, 2001

Originaltitel

The Pilates body

Længde

178 sider, illustreret

ISBN

8778953499

Opstilling i folkebiblioteker

79.59, Siler

Udgave

2. udgave, 1. oplag

Bog

2001

Titel

Pilates-kroppen : nøgle til personlig frigørelse : komplet vejledning i hvordan du selv kan gøre kroppen længere, stærkere og mere spændstig - uden maskiner

Udgiver

Borgen

Udgivelsesår

2001

DK5

79.59

Originaludgivelse

Tidligere: 1. udgave. 2001

Originaltitel

The Pilates body

Længde

178 sider, illustreret

ISBN

8721016062

Opstilling i folkebiblioteker

79.59, Siler

Udgave

1. udgave, 2. oplag

Bog

2000

Titel

Pilates-kroppen : Nøgle til personlig frigørelse:Komplet vejledning i hvordan du selv kan gøre kroppen længere,stærkere og mere spændstig-uden maskiner

Udgiver

Borgen

Udgivelsesår

2000

DK5

79.59

Originaltitel

The Pilates Body

Længde

178 s., illustreret, 23 cm.

Opstilling i folkebiblioteker

79.59, Siler

Lydbog (net)

2004

Titel

Pilates-kroppen : nøgle til personlig frigørelse : komplet vejledning i hvordan du selv kan gøre kroppen længere, stærkere og mere spændstig - uden maskiner

Udgiver

Danmarks Blindebibliotek

Udgivelsesår

2004

DK5

79.59

Originaludgivelse

Indlæst efter udgaven: Valby : Borgen, 2001
Konverteret efter analog udgave

Originaltitel

The Pilates body

Længde

Spilletid: 04 t., 24 min.

Opstilling i folkebiblioteker

79.59, Siler

Note

Spilletid: 04 t., 24 min.
 
Niveauer: 3
 
Med sidetal
 
Navigationspunkter: 37
 
Indlæst i 2004
 
Indlæser: Torsten Adler

Lydbog (bånd)

2004

Titel

Pilates-kroppen : nøgle til personlig frigørelse : komplet vejledning i hvordan du selv kan gøre kroppen længere, stærkere og mere spændstig - uden maskiner

Udgiver

Danmarks Blindebibliotek

Udgivelsesår

2004

DK5

79.59

Originaludgivelse

Gengivelse af bogen
Indlæst efter udgaven: Valby : Borgen, 2001

Originaltitel

The Pilates body

Længde

4 kassettebånd i 1 boks (4 t., 42 min.)

Opstilling i folkebiblioteker

79.59, Siler

Note

Oversat af: Frank Robert Pedersen og Annette Leleur
 
Indlæser: Torsten Adler
 
Indlæst i 2004