Ha' det godt : sund helt sikkert
Rikke Vadum Bønding
Emneord
Minder om
Børn, ernæring og måltider : tværfaglige perspektiver
1-dagskuren : i morgen kan du spise lige hvad du vil : opdag hvor let faste kan føre til vægttab og et sundere og længere liv
Anders Nedergaard
Hjernen styrer vægten
Martin Ingvar
Styrk immunforsvaret - og tjen flere penge : forebyg/bekæmp infektioner, allergier, autoimmune sygdomme og kræft med antiinflammatorisk levevis
Pernille Lund (f. 1954)
10 år yngre på 10 uger : test din alder og gør noget ved den : antiage-mirakel uden kemi og kniv, sexet for evigt med naturens egne midler
Thorbjörg Hafsteinsdottir
5:2 kuren : gør let faste til en del af din hverdag : tab dig, bliv sundere og lev længere
Michael Mosley
Slank for altid : med den effektive cirkel
Birgitte Nymann
Det kan jeg ikke li' - endnu! : sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret
Christian Bitz
Madglæde for børn
Anmeldelser (1)
Bibliotekernes vurdering
d. 14. sep. 1999
af
af
Karsten Just
d. 14. sep. 1999
Okholm 2000 er en revideret udgave af Ny strategi for et bedre liv, 1993, der igen var en revideret udgave af Strategi for et bedre liv, 1983, så Okholm har efterhånden gennemarbejdet stoffet til perfektion. Bogen er en gennemgang af alle de stoffer der kan være farlige for mennesket at indtage, eller undlade at indtage. Om frie radikaler og peroxider, om oxidation, om mineraler, om åreforkalkning, om kulhydrater og om fedtstoffer. Overalt er Okholm klar i sine udmeldinger, her er ingen slinger i valsen, men et letløbende sprog, der med slagfærdige sentenser banker budskabet ind, at vores spisevaner er dødbringende, og kun en selv kan gøre noget ved det. Til det brug er bogen, som i opbygning ligner forgængeren fortræffelig, kort kontant besked, som man kan forholde sig til, være enig eller uenig i, men besked, det får man. Stikordsregister og fyldig litteraturoversigt.
