Nærværsmeditation : enkle anvisninger og en indføring i den gradvise metode

Bogen handler om at bruge meditation til at opnå et større nærvær i livet. Den egner sig bedst som studiekredsmateriale, som instruktionsbog for nogen, der har været på kursus i denne meditationsform, og som selv vil arbejde videre eller formidler for andre.

Jens-Erik Risom er BA og CA og elev af dr.phil. Jes Bertelsen, der er kendt i vide kredse som forfatter og for sin seriøse tilgang til meditation. Han underviser ved Vækstcentret i Nr. Snede. Ifølge denne bog har nærværsmeditationen 3 opgaver: At komme til stede i nuet som et ubevægeligt punkt i forhold til den turbulente strøm, som livet er. At være en sprogløs iagttager, der er mere til stede, end den sindets kommentator, der "normalt" er tilbøjelig til at dominere. At åbne op for accept af alt, hvad der sker og derved opnå tillid og tryghed i livsprocessen. Bogen er opbygget som lektioner, som består af teori og praktiske øvelser. Og det er ganske rigtigt, hvad der også påpeges, at opnåelse af bogens formål næppe kan ske alene ved at læse bogen, men læsningen kan evt. give anledning til, at man opsøger noget kvalificeret undervisning.

Da forfatteren selv er ophavsmand til disse meditationsprincipper, vil det være i denne bog, man skal søge netop dem.

Meditationsbog, der er opbygget som kursusforløb, hvilket gør den velegnet til studiekredsbrug, hvor et medlem allerede har gennemgået et kursus på Vækstcentret, eller for folk som vil lade sig inspirere til et sådant.

Læs hele vurderingen