Gå til indhold



Mod til at være dig : 8 ugers træningsguide til at stå stærkt i dig selv

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 76 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

301 sider

Udgivet

2017

Bidrag

Anette Betke (redaktør)

genre/form

øvelser


Beskrivelse


Otte ugers guide baseret på enneagrammet. Om at (gen)finde sig selv og sit mod til at stå ved, hvem man er. Med øvelser suppleret med forslag til meditationer, brug af mindfulness og bekræftelser


Anmeldelser (2)


24. apr. 2017

Gennem otte uger guides læseren til at (gen)finde sig selv og sit mod til at stå ved, hvem hun er. Hovedsagelig for kvinder med interesse i selvudvikling

.

Psykolog Kisser Paludan har skrevet en praktisk træningsguide til at komme bedre i kontakt med sig selv. Bogen er baseret på enneagrammet, som er en psykologisk opdeling i 9 personlighedstyper. De otte overskuelige afsnit, et for hver uge, indeholder praktiske øvelser, så læseren ikke kun forholder sig til teksten på et teoretisk plan. Øvelserne suppleres med forslag til meditationer, brug af mindfulness og bekræftelser. Sidstnævnte kan høres ved at scanne en QR-kode. Alt er underbygget med eksempler fra forfatterens eget liv og praksis

.

Bogen er let tilgængelig, skrevet i et klart sprog og i en venlig tone. Der er en god balance mellem de teoretiske, psykologiske forklaringer, eksempler fra virkeligheden og øvelser. Fornuftigt at strække et selvudviklingsforløb over otte uger, så læseren kan nå at lande i erkendelserne

.

Læs mere om mod i 

Glem hvad andre tænker


, hvor forfatter Brené Brown (professor og forsker i sårbarhed og skam) formidler sine opdagelser på underholdende og lærerig vis. Find din type via enneagrammet i 

Brug dit enneagram


 og 

Enneagrammets visdom


Lektørudtalelse

Af

Christina Andersen

Weekendavisen

Af

Pernille Stensgaard

d. 11. maj. 2017


Informationer og udgaver

Bog

2017

Titel

Mod til at være dig : 8 ugers træningsguide til at stå stærkt i dig selv

Bidrag

Kisser Paludan


(forfatter)
Anette Betke


(redaktør)

Udgiver

Turbine

Udgivelsesår

2017

DK5

15.2

Længde

301 sider

ISBN

9788740614817

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Paludan

Udgave

1. udgave

E-bog

2017

Titel

Mod til at være dig : 8 ugers træningsguide til at stå stærkt i dig selv

Bidrag

Kisser Paludan


(forfatter)
Anette Betke


(redaktør)

Udgiver

Turbine

Udgivelsesår

2017

DK5

15.2

ISBN

9788740616460

Opstilling i folkebiblioteker

15.2, Paludan

Note

Downloades i EPUB-format

Udgave

E-bogsudgave