Gå til indhold



MK løbecamp : træn og spis dig i bedre form

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 94 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

198 sider, illustreret i farver

Udgivet

2016

Bidrag

Michelle Kristensen (forfatter, (hovedansvarlig)),

Hanne Rask (redaktør),

Joachim Wichmann (illustrator)

genre/form

opskrifter


Beskrivelse


Om løb som motionsform. Fire forskellige løbeprogrammer, øvelser til styrketræning og udstræk, samt et bredt udvalg af opskrifter på "løberigtig mad"


Anmeldelser (1)


11. jul. 2016

Velskrevet og gennemarbejdet bog om løb som motionsform suppleret med lækre og delikate madopskrifter. For både nybegyndere, samt øvede løbere og andre interesserede

.

Forfatter Michelle Kristensen har sammen med sin assistent Anne Hviid skrevet bogen som består af fire forskellige løbeprogrammer, flere forskellige øvelser til styrketræning og udstræk, samt et bredt udvalg af opskrifter på "løberigtig mad". Bogen består af fem kapitler som bl.a. dækker både motivationsfaktoren, løbeprogrammer og madopskrifter. Undervejs indeholder hvert kapitel billeder af forfatterne oftest i forskellige løbesituationer, samt den tilberedte mad i kapitlet om opskrifterne

.

Veludført bog. Bogens pædagogiske udformning henvender sig bredt, så alle kan være med. Bogens madopskrifter er meget alsidige og kan nydes uden at være en specifik del af løbeprogrammerne, selv om der lægges op til dette i bogen

.

Michelle Kristensen har skrevet et væld af bøger om sundhed og motion bl.a. 

MK bootcamp 6:1


 som indeholder træningsprogrammer og madopskrifter til vægttab. En anden bog om løbetræning og motivation for nybegyndere og øvede, kunne være Christina Wulffs 

Løb dig let og glad


Lektørudtalelse

Af

Sanne Mendel


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

MK løbecamp : træn og spis dig i bedre form

Bidrag

Michelle Kristensen


(forfatter, (hovedansvarlig))
Anne Hviid


(forfatter)
Hanne Rask


(redaktør)
Joachim Wichmann


(illustrator)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2016

DK5

79.61, 64.14

Længde

198 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711562888

Opstilling i folkebiblioteker

79.61, Kristensen

Udgave

1. udgave