Gå til indhold



Bøger / faglitteratur

Migræne : tag ansvar for dit helbred på naturlig måde


Detaljer

Seneste udgave, bog


Sprog

dansk

Omfang

128 sider: ill. i farver

Udgivet

2005

Ophav

Ann Redfearn



(forfatter)
Målgruppe

til voksne


Beskrivelse


Selvhjælpsbog til lindring og forebyggelse af migræneanfald med fokus på bl.a. kost, åndedrætsøvelser, yoga, stresshåndtering og farvehealing


Anmeldelser (1)


Bibliotekernes vurdering

d. 30. nov. 2005

af

af

Karsten Just

d. 30. nov. 2005

Der er skrevet en del bøger om migræne, senest Migræne og anden hovedpine, 2005, og det er ikke så mærkeligt, for det er en ubehagelig sygdom, som af WHO er udråbt til en verdens mest invaliderende sygdomme. Denne bog anlægger et holistisk syn på sygdommen, og angiver en række metoder til at lindre migrænen, at forebygge den, eller helt afskaffe den. Bogen, der har et smukt layout gennemgår i 9 kapitler, de måder man kan arbejde med sin migræne, fokus på kost, urtemidler, massage, æteriske olier, motion, helbredelse med farver, og de indre følelser, som kan være udslagsgivende for et migræneanfald. Noget af det lyder vel frelst, men da medicin ikke bringer megen hjælp, og de smertestillende midler man normalt bruger, har nogle grimme bivirkninger, er der alt mulig grund til at prøve disse alternative metoder, som ifølge forfatteren bevisligt giver gode resultater. Det er auraen, energifeltet der er i fokus for bogens selvhjælpsteknikker, som gennemgåes omhyggeligt, og illustreres med gode farvefotografier. En indbydende bog, som forhåbentlig kan hjælpe de ti procent af befolkningen der lider af migræne.



Informationer og udgaver

2005

Bog

Ann Redfearn

Atelier

2013

Ebog

Ann Redfearn

Atelier