Forfatteren Ilchee Lee fremlægger i bogen nye og gamle redskaber til håndtering af livets kernespørgsmål: sundhed, seksualitet og livsformål. Det er hans påstand, at menneskeheden - hverken mere eller mindre - har lagt liv og skæbne i hænderne på systemer og såkaldte eksperter. Han vil have ansvaret for overnævnte spørgsmål tilbage til os selv, for vi er de bedste til at styre vores livsproces. Menneskelig teknologi (MT) er altså ikke tv, computere eller ipods. I bogens terminologi er det "en samling redskaber til selvtillidsfuld håndtering af menneskelivets kernespørgsmål". Følsomhed og modtagelighed for kroppens tegn fra sommerfugle i maven over snurrende tæer til regulær smerte er forbundet med skabertrang og åndelig udvikling. Det er i denne kontekst, Lee videregiver sin samling af MT-redskaber, der omfatter åndedrætsøvelser, meditation, akupunktur/akupressur og moxabehandling. Sidstnævnte er en søjle i traditionel kinesisk medicin, hvor der bliver afbrændt specielle urter på bestemte akupunkturpunkter. Endvidere et øvelsesprogram kaldet hjerneåndedrættet bestående af fysiske, følelsesmæssige og mentale øvelser (se mere www.brainrespiration.com). Forfatteren har arbejdet med det alternative siden en spirituel vækkelse i 1980 og oversættes her for første gang til dansk. Jeg synes, det er en ret vellykket og letlæst bog, der vil tiltale det store segment af alternativister

.