Gå til indhold



Mæt & slank med LCHF : low carb, high fat

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 99 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

252 sider, illustreret i farver

Udgivet

2014

Bidrag

Columbus Leth (illustrator)

genre/form

opskrifter, kostvejledninger, kogebøger


Beskrivelse


Præsentation af opfølgeren til "LCHF - spis dig mæt & glad". Indledes med teoriafsnit med forslag til, hvordan man får det optimale ud af LCHF-kosten ved at kombinere den med træning og en indføring i, hvilke faktorer, der påvirker et varigt vægttab samt introduktion af begrebet striks LCHF. Med 125 opskrifter


Anmeldelser (1)


24. jan. 2014

Til alle, der ønsker ny inspiration til det efterhånden velkendte slankesystem. Kan også bruges af andre, der efterspørger lækre opskrifter med lavt kalorieindtag

.

Jane Faerber er uddannet cand.mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og paleo og blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog; Madbanditten.dk. Sidste år udgav hun Spis dig mæt & glad : LCHF, som denne bog er en forlængelse af. LCHF = Low Carb High Fat er en kostmodel, som hurtigt har vundet fodfæste i Danmark. Principperne er enkle, maden er nem at tilberede og konceptet; spis dig mæt og tab dig er tillokkende. Denne bog indledes med et udførligt teoriafsnit med forslag til, hvordan man får det optimale ud af LCHF-kosten ved at kombinere den med træning og en indføring i, hvilke faktorer, der påvirker et varigt vægttab. Anden del indeholder 125 temaopdelte opskrifter på både hverdags- og festmad. Alle opskrifter er lette at gå til og illustreret med appetitlige fotografier i et lækkert layout

.

Udover forfatterens egen titel, er der udkommet et vælg af LCHF-kogebøger det sidste år, fx Anna Halléns Tab dig med LCHF og Lars Erik Litsfeldts Kom i gang med LCHF på 14 dage. Denne bog minder også om Naturlig & nærende - LCHF af Klara Desser, der dog er mere skematisk opdelt med faste kost-ugeplaner

.

En meget indbydende og gennemarbejdet kogebog, der vil blive lige så efterspurgt som forfatterens første

.

Lektørudtalelse

Af

Christine Christensen


Informationer og udgaver

Bog

2014

Titel

Mæt & slank med LCHF : low carb, high fat

Bidrag

Jane Faerber


(forfatter)
Columbus Leth


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2014

DK5

64.14, 61.38

Længde

252 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740012361

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Note

På omslaget: Kom godt i gang med LCHF - striks LCHF

Udgave

1. udgave

Bog

2014

Titel

Mæt & slank med LCHF : low carb, high fat

Bidrag

Jane Faerber


(forfatter)
Columbus Leth


(illustrator)

Udgiver

Gyldendals Bogklubber

Udgivelsesår

2014

DK5

64.14, 61.38

Længde

252 sider, illustreret i farver

ISBN

9788703063706

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Note

På omslaget: Kom godt i gang med LCHF - striks LCHF

Udgave

1. bogklubudgave

E-bog

2014

Titel

Mæt & slank med LCHF : low carb, high fat

Bidrag

Jane Faerber


(forfatter)
Columbus Leth


(illustrator)

Udgiver

Politiken

Udgivelsesår

2014

DK5

64.14, 61.38

Længde

252 sider, illustreret i farver

ISBN

9788740015836

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Note

Downloades i EPUB-format
 
På materialet: Kom godt i gang med LCHF - striks LCHF

Udgave

1. E-bogs-udgave

Lydbog (net)

2015

Titel

Mæt & slank med LCHF : low carb, high fat

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14, 61.38

Originaludgivelse

Indlæst efter udgaven: Kbh. : Politiken, 2014
Også udgivet som:

Længde

481546576 bytes

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Note

Spilletid: 06 t., 15 min.
 
Digital lydbog med tekst
 
Indlæst i 2015
 
På omslaget: Kom godt i gang med LCHF - striks LCHF
 
Uden figurbeskrivelser
 
Indlæser: Elsebeth Nielsen

Punktskrift

2015

Titel

Mæt & slank med LCHF : low carb, high fat

Udgiver

Nota

Udgivelsesår

2015

DK5

64.14, 61.38

Originaludgivelse

Også udgivet som:
AutoBraille version af udgaven: Kbh. : Politiken, 2014

Længde

4 bind

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Faerber

Note

På omslaget: Kom godt i gang med LCHF - striks LCHF
 
Uden figurbeskrivelser