Gå til indhold



Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage

Fysiske materialer leveres til dit lokale bibliotek

Findes på 96 biblioteker - 



Detaljer


Sprog

dansk

Længde

157 sider, illustreret i farver

Udgivet

2016

Bidrag

Line Falck (illustrator)

genre/form

opskrifter, diætkogebøger, kogebøger


Beskrivelse


Vejledning i præbiotisk mad med en kur på 4 dage, hvor man får en høj dosis præbiotiske bakterier og dermed styr på tarmbalancen. Gennemgang af 20 råvarer med højt indhold af præbiotika efterfulgt af 42 grønne opskrifter på præbiotisk kost


Anmeldelser (1)


16. aug. 2016

Optimer din tarmflora med mere end 40 grønne opskrifter på præbiotisk kost og en ekstra lynkur for tarmfloraen. For alle der ønsker en gladere tarm

.

Bogen giver en vejledning i at komme igang med præbiotisk mad med en kur på 4 dage, hvor man får en tårnhøj dosis præbiotiske bakterier og dermed styr på tarmbalancen. Vi får en gennemgang af 20 råvarer med meget højt og højt indhold af præbiotika efterfulgt af 42 grønne opskrifter på præbiotisk kost med angivelse af, hvor meget der er i den enkelte opskrift. Søren Lange er ernæringsrådgiver og kok, og Mette Bender er videnskabsjournalist. De har tidligere skrevet bl.a. 

Det helbredende køkken


Tarmen er in i disse år, og præbiotika, der findes naturligt i råvarer som jordskokker og asparges, booster tarmfloraen. Her er en enkel gennemgang af de præbiotiske bakteriers betydning med fine, indbydende opskrifter, lige til at følge

.

Giulia Enders bog 

Tarme med charme


 startede en bølge af interesse for tarmene og deres betydning for alles velbefindende. Sidenhen er udkommet bl.a. 

Sunde tarme


, der også handler om at optimere tarmens bakterier. Bender og Langes bog består primært af beskrivelse af råvarer og opskrifter

.

Lektørudtalelse

Af

Jette Landberg


Informationer og udgaver

Bog

2016

Titel

Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage

Bidrag

Søren Lange


(forfatter)
Mette Bender


(forfatter)
Line Falck


(illustrator)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14, 61.541

Længde

157 sider, illustreret i farver

ISBN

9788711557426

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Mad

Note

På omslaget: Opskrifter med præbiotika

Udgave

1. udgave

E-bog

2016

Titel

Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage

Bidrag

Søren Lange


(forfatter)
Mette Bender


(forfatter)
Line Falck


(illustrator)

Udgiver

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesår

2016

DK5

64.14, 61.541

ISBN

9788711571644

Opstilling i folkebiblioteker

64.14, Mad

Note

Downloades i EPUB-format
 
På titelskærmbilledet: Opskrifter med præbiotika

Udgave

1. e-bogsudgave