Balance for livet : bryd vanen, og find din work life-balance
Rolf Sylvester-Hvid
Med udgangspunkt i den kognitive terapis principper, der primært handler om at ændre negative tankemønstre til positive, gives anvisninger på, hvordan man lærer at fokusere på de positive oplevelser og relationer både på arbejdspladsen og i privatlivet.