Yogaøvelser og yogalege for 3-8-årige og deres voksne med beskrivelse af en masse yogastillinger og lege og fakta om børneyoga. Kan både bruges hjemme og i skole og daginstitution.

Bogen giver først lidt fakta om børneyoga, om hvordan man bruger bogen og hvad yoga gør for krop og psyke. Så følger en masse "Velkommen på måtten øvelser", "åndedrætsøvelser, "Væk kroppen øvelser", "klassiske stillinger og sjove varianter", "Yogakort", "gruppe- og parøvelser/lege", "helt stille", og "Yogasøvn og sweet dreams". Alle øvelser er ledsaget af en beskrivelse og et farvefoto af øvelsen. Forfatter Nanett Borre har en diplomuddannelse i idræt og er internationalt certificeret børneyogalærer og er desuden uddannet pædagog, iyengaryogalærer og motorikvejleder. Bogen er lidt større end A5 format med spiralryg og farvefotoforside af 6 børn i en cirkeløvelse.

Udmærket fagbog om børneyoga til voksne, der gerne vil bruge yoga i deres hverdag enten derhjemme eller professionelt. Overskuelig og lettilgængelig brugsbog.

Der er kommet en del bøger om børneyoga de seneste år bl.a. Nelsons yogabog